Ten temat zawiera 17 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez 
Hades 16 lat, 6 miesiące temu.
-
Wpisy
-
zdjecie wykonane w styczen 2005 waga 75kg biceps 37 klata 106 teraz biceps 40 klata 111 nie mam nowszego zdjęcia ale postaram się dodac
Malo co tu widac ale jesli mam oceniac to co jest to powiem tak jest dobrze ale rub wszystko by bylo jeszcze lepiej bo kazdemu znas chyba na tym zależy pozdro i cwicz dalej
cwicze cwiecze postaram się dodac pare innych fotek będzie wiecej do oceny
No to teraz standardowe pytanie wymiary,osiagi, jakie suple jesli byly itd.
na chwile obecna to tak klata 111cm biceps 40 cm pas 83cm przedramie 36cm udo 65 cm na klate 105kg przysiad 150kg martwy 180kg zarzut 95 kg rwanie 75kg
a suple to tak białko jakies gainerki kreatyna i preparaty typu tribulus i jakos idzie
Z tego co piszesz to masz dobre wyniki ale na tej fotce niemorzna powiedziec czy to na tyle wyglada czy nie powiem tak, wklejaj jak najszybciej wiecej fotek bo jestem ciekaw jak to wszystko wyglada
zaznaczam fotka jest z przed roku nie mam aktualnych
hopie lapa 40 klata 111 no zajebiste wyniki czekamy na foty z niecierpliwoscia
najlepiej jak najszybciej wklej pozdrawiamLapa spoko. Osiagi bardzo dobre. Czekam na nowe foty.
konkret
Dawaj inne foty, bo wyniki i wymiary masz kozackie. Tez bym chcial tak wygladac.
Ile jush cwiczysz???super wyniki napisz jaki staz i wrzucaj fotki nowe !!! pozdro
No to czekamy, czekamy
mam kolejne [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] do oceny robione tego samego dnia co wczesniejsza moze niedlugo wstawie aktualne
pozdrawiam
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.