Jak wykonać te ćwiczenia?

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 5 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1678

    Hades
    Keymaster

    Witam!
    Mam pewien problem bo nie wiem jak wykonaa takie ćwiczenia:
    – Wznosy tułowia z unieruchomionymi nogami Jest to ćwiczenie na plecy
    – Podciąganie sztangielki jednorącz w opadzie tułowia to też jest na plecy.
    – Wznosy sztangielek bokiem w spadzie – baraki
    – ………………………………….w opadzie – barki czy to nie jest to samo co wyżej?

    Moze mi to ktoś po wiejsku wytlumaczycż
    Pozdrawiam

    #80591

    Hades
    Keymaster

    – podciąganie sztangielki jednorącz w opadzie tulowia [link usunięty (strona nie działa)]

    #80593

    Hades
    Keymaster

    Dzieki!

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest