jak wzmocnic nadgarstki?

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4902

    Hades
    Keymaster

    mam takie pyatnie mam od dluzszego czasu problemy z nimi czy są jakies sposoby na jego wzmocninie??

    jestem prawo reczny a mam jazde wlasnie z prawym i jestem trcoeh w kropce bo nawte od stukanie w klawiature nadmirniego odczowam je ??

    moze są jakies suple co pozwala mi wrocic do ćwiczeń tak by się nie martwic juz o nadgarstki zbytnio, chodz wiem z e jak się odezwaly to juz nie odrodza się na nowo nigdy:////
    tak nawiesem to nie jestem glupi by wierzyc ze jakies suple beda magicznym plyen i będzie wszystko ok ale chodzi o to jak mam sobei pomoc w tym bo kazde ćwiczenie je obciaza kude….pomozcie bo nie zamierzam zucic silki a problem jest

    #43930

    Hades
    Keymaster

    stosuj opaski na nadgarstki – mozna kupic takie ze skory , a co do regeneracji to moze zob sobie przerwe w cwiczeniach i daj im odpoczac – polecam smarowanie ben gayem i bandaz elastyczny na noc

    #43840

    Hades
    Keymaster

    opaski na nadgarstki jedynie na trening – w zasadzie onie tak gowno daja bo to jest jeden wielki szit !!! juz lepiej zawiazac bandarzem elastycznym (taniej i mozna rgolowac jak mocno ma uciskac, tylko nie przesadzaj z tym uciskaniem, ja trenuje w piwnicy, jest troche zimno i jak za mocno sobie zawiarze to dlon mam cala sina z zimna)

    ben gay – dobra rzecz, najlepiej kup ten dla sportowcow o zwiekszonej sile dzialania, ale pamietaj ze ta masc nie leczy tylko usmierza bol, rozgrzewa i co za tym idzie przyspiesz krazenie krwi w mięśniach….

    #43819

    Hades
    Keymaster

    nie no scigacz na noc to paranoja 😆

    jak cos to na trening ….

    tu jest fakt uzywalem scigacz zwykly a potem bandarze -wygodnijsze ale te ich zawiazywanie cigle bo po ćwiczeniu musze poluzowac i się odwizuja:////

    no bengaya kupie chyba nawet mam gdzeies mzoe, bo jak gralem w pilke to mocno go uzywalem

    #43783

    Hades
    Keymaster

    dany takiego sprzeta sobie skoluj jezeli nie masz….. po czesci rozwiazuje ten problem ciaglego wiazania…..

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest