jaka odżywkę

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1876

    Hades
    Keymaster

    czy można łączyć gainera mct olimp z carbo czy da to dou?o?
    chciał bym kupić 2 odżywki poda ktoś pomysł?
    kture lepiej kupić, wiecej wenglowodanow cz białkaż

    #82387

    Hades
    Keymaster

    L1czenie Gainera MTC z Carbo jest bez sensu. Chyba, że chcesz to robic oddzielnie, tzn. gainera miedzy posilkami, a Carbo zaraz po treningu lub w czasie treningu. Poza tym, w białko rowniez powinienes się wyposażya (np. pijąc je na noc).

    #82399

    Hades
    Keymaster

    Mozesz np. kupić od?ywke w ktorej będzie 550 wegli i białka. Po co brać gainer, który jest na bazie wegli i do tego carbo (też weglowodany). Można tak, ale po co. podstawą jest dieta, jak z niej nie potrafisz wyciągn1a potrzebnych ci składnikow, wtedy kupujesz od?ywke, żeby ją uzupe3nia. Pa

    #82433

    Hades
    Keymaster

    Dobre jest jak jest wiecej wegli niż bia3ek, białka są potrzebne ale nadmierna ilość ich przeci1?a Ci w1trobe !! Dobrze jak byo po3aczy3 60w/40b (zależy to od stażu ) Laczenie ktore zaproponowa3eo nie daje przyszłosci 8)

    #82465

    Hades
    Keymaster

    Bociek – twoje rady są omieszna, a czasami wrecz ?a3osne 😐 Lepiej niech sobie przeci1?a tą w1trobe białkiem niż np. SAA. A co do stwierdzenia, że lepiej jak w odżywce jest jest wiecej wegli to już wogole się nie zgadzam. podstawą jest białko! Wegle łatwo sobie nazbieraa z diety(ryż, kasze, makarony,orzechy, rozdzynki, płatki owsiane, kukurydziane).
    Jeśli duża ilość wegli daje przyszłooa hmm …

    #82470

    Hades
    Keymaster

    Hehe nie mieszaj . JA NIGDY NIE RADZILEM …. ja mowie jak słyszałem !

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest