Karatyna jak ja brac???

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 7 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4748

    Hades
    Keymaster

    Wiec tak mam 16 lat 178 cm wzrostu i straszne cisnienie na przyrost beztluszczowej masy mięśniwej, aha i cwicze na silowni od 6 miesiecy.
    Ostatnio postanowilem kupic sobie keratyne(tzn. na razie to plan).
    Wiem ze pewnie mi to bedziecie odradzac ale chyba jednak sprobuje…(no chyba ze postraszycie mnie zachamowaniem wzrostu czy impotencja)
    Tak czy inaczej co myslicie o tym pomysle??
    Aha i jeszcze czy mozecie mi powiedziec jak to brac??(o jakiej porze i ile tabletek?? )
    Pzdr.

    #45546

    Hades
    Keymaster

    Jeszcze minimum 6 miesiecy cwicz na sucho bez kreatyny zamiast tego kup sobie geinera albo białko do tego dieta i prawidlowo wykonywane ćwiczenia i będzie ok

    #45543

    Hades
    Keymaster

    Teoretycznie z 6miesiecznym stazem mozesz juz brac ten suplement,a praktycznie to najpierw naucz się poprawnej pisowni!To zadna: karatyna,keratyna tylko KREATYNA!
    Poczytaj o niej troche zanim kupisz i wezmiesz bo latwo wywalic pieniadze w bloto,a krete do kibla(nadmiar wydalany jest z moczem)! Milej lektury: https://www.kulturystyka.org.pl/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=4
    To nie jest koks wiec impotencja i zachamowanie wzrostu nie są skutkami ubocznymi!
    Do krety zawsze potrzebny jest material budulcowy(czyli białko) wiec dieta jest niezbedna.Czesto bierze się z innymi odzywkami glownie bialkowymi,glutamina i dorzuca się tauryny lub dextroze,ktore przyspieszaja transport krety do mięśni.

    #45540

    Hades
    Keymaster

    na poczatek kreatyna moze byc nawet mono chcoaiz juz się od tego odchodzi jak mono to 2 dawki po 5g

    #45536

    anonym
    Uczestnik

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] Wszystko masz w tym artykule !

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest