Kiedy lepiej cos zezrec?:)

Ten temat zawiera 11 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1797

    Hades
    Keymaster

    Tak wiec mam odzywki ale nie mam duzo dolcow do wydania i jem odzywke raz dziennie jaka jest najlepsza pora… rano tuz po pobudce… przed treningiem… po treningu czy tuz przed snem- wedlug mnie to najlepsza pora bo najwieksza regeneracja jest podczas sno. Ale niestety to tylko moje zdanie a ja się jeszcze za bardzo nie znam i chialem się upewnic ze dobrze rozumuje
    Dzieki za rady

    #81692

    Hades
    Keymaster

    jaka ta odzywka ?

    #81694

    Hades
    Keymaster

    dobre pytanie

    #81710

    Hades
    Keymaster

    Kurcze chlopy.. odzywka to odzywka Zwykla weglowodanowo-bialkowa Mass 2000

    #81711

    Hades
    Keymaster

    odżywka to odżywka -dobre, jakby mało było rodzajow suplementow, ale jak to gainer to napewno nie przed snem

    #81714

    Hades
    Keymaster

    jako 2 posilek albo po treningu

    #81715

    Hades
    Keymaster

    Dzedaj —> dlaczego nie przed snem. Rozwinal bys troche swoja mysl bo chyba pod wzgledem fizjologicznym ta bylaby najlepsza a jak nie jest to dlaczego bo ja nie wiem

    #81716

    Hades
    Keymaster

    Dzedaj —> dlaczego nie przed snem. Rozwinal bys troche swoja mysl bo chyba pod wzgledem fizjologicznym ta bylaby najlepsza a jak nie jest to dlaczego bo ja nie wiem

    Przed snem owszem ale odrzywke wysokobialkowa. Przyczyna jest prosta twoja odrzwyka posaiada dużo weglowodanow których na noc nie powinienes przyjmowaa no chyba że chcesz przybrać ale nie mięśnie tylko tłuszczyk. Twoją najlepiej brać okolo 30 min po treningu bądź na w szkole lub pracy kiedy nie masz mozliwosci zjedzenia pelnowartosciowego posiłku

    #81718

    Hades
    Keymaster

    Wielkie dzieki bardzo i w ogole

    A jak zrobic samemy taka wysoko bialkowa odzywke którą bylaby wsam raz na noc i zeby tluszczykiem się nie zalac

    #81756

    Hades
    Keymaster

    thx Bastini za wyreczenie :

    #81760

    Hades
    Keymaster

    CYBER… zjedz na noc puszke tunczyka w sosie własnym… i starczy.

    #81810

    Hades
    Keymaster

    Thx Marijo

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest