Klataaa

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6324

    Hades
    Keymaster

    Mam problem z kaltka robilem za duzo rozpietek i zewnetrzna czesc klatki bardzo mi urosla !! ale wewnetrzna czesc jes mała od tych rozpietek to suty aż mi na boki poszly 😆 nie mam w domu lawki ze skosem co mogę zrobic zeby wypchac wewnetrzna czesc klatki??

    #89276

    Hades
    Keymaster

    waskie wyciskaniia z lokciami jak najbardziej do zewnatrz

    #89296

    Hades
    Keymaster

    teoretycznie ,tj przy prawidlowym wykonanu, rozopietki powinny działac na cala sdzerkosc klaty

    #89305

    Hades
    Keymaster

    zależy czy ktos robi dokladnie czy aby wiecej kg

    #89308

    Hades
    Keymaster

    wyciskanie na atlasie i butterflay takze na atlasie…ale linki musza byc dobrze dobrane chodzi o ich dlugosc….(spotkalem się z atlasem w którym linki byly przydlugie i ruch byl nie pelny)

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest