Koktajl Bialkowy Proszę o pomoc..

Ten temat zawiera 19 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 7 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #8659

    Hades
    Keymaster

    – Mleko 2% 250ml- 2 plastry ananasa – Banan 2 sztuki- Miod 1 łyżkaCo o tym sądzicie? jako napoj po treningu.. ??

    #21727

    Hades
    Keymaster

    2 ananasy ?! jak dasz rade to respect

    #21726

    Hades
    Keymaster

    2 plastry ananasa ;Di sorry mleko 2%

    #21725

    Hades
    Keymaster

    hmm prawie wszystko co lubie jak się wypowiedza znawcy ze nadaje się to lykam go

    #21723

    Hades
    Keymaster

    białka tyle co kot naplakal, same wegle.Szklanka mleka to gora 10g białka, ananasy i banany to weglowodany praktycznie bez białka. O miodzie to nie wspomne.

    #21722

    Hades
    Keymaster

    twarogjogurt truskawkowy lub innytruskawki lub inne owocelyzka oliwy

    #21721

    Hades
    Keymaster

    A mozna obejsc się z oliważ No to Jogurt Jogobella 500ml2 bananydo tego twarogi stykaż

    #21720

    Hades
    Keymaster

    mozesz bez, ale nawet jej nie poczujesz mozna tez dorzucic platki owsiane

    #21719

    Hades
    Keymaster

    No to .. No to Jogurt Jogobella 500ml2 bananydo tego twarogplatki kukurydziane..stykażNad ta oliwa zobacze, ale tluszcze juz mam w diecie masowce..

    #21718

    Hades
    Keymaster

    moze byc

    #21713

    Hades
    Keymaster

    sprobuj czegos takiegojogurtbananbialko z jajkato zmixowac i potem muslii mozna dodac do tego

    #21707

    Hades
    Keymaster

    z ta oliwa to nie po trenignu jak bys dal mleko oddtlusczone to dobre chodz laktoza wiec w godzinnach wieczornych warto wzracac uwage na to

    #21698

    Hades
    Keymaster

    Jogurt Jogobella 500g2 banany 320gTwarog 125gplatki kukurydziane.. 50glacznie 995 g -> 46g białka 27g tluszczu i 189g weglowodanowwart. energetyczna kcal 1194Moze byc?

    #21696

    Hades
    Keymaster

    nie po treningutak to moze byc

    #21695

    Hades
    Keymaster

    To co dać zebym mogl to pic po treningu? jako uzupelnienie weglowodanow itd..?Bez twarogu?

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest