Kombat Fitness czy cos w tym stylu

Ten temat zawiera 6 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5120

    Hades
    Keymaster

    Wpisujcie tu wszystkie informacje jaki macie na temat Kombat Fitnesu.
    Nie wiem, czy mi się nazwy nie popierniczkowaly, ale cos mi się o uszy obilo, chce wprowadzic do treningu cos, co będzie zarazem spalalo tkanke tluszczowa, poprawialo kondyche, jednoczesnie wplywalo na zdolnosci manualno-waleczne. Mozecie tu takze wpisywac swoje pomysly na tego typu ćwiczenia aerobowe. Jedynym jak narazie przyzadem będzie zdecydowanie duzy worek treningowy. Co dalej?

    Czekam na sugestie i konkretne info

    #42060

    Hades
    Keymaster

    dokladnie worek polecam a co do tematu to nie mam pojecia 😥

    #41672

    Hades
    Keymaster

    jest takie cos jak aero-boxing, bardzo polecam

    #41644

    Hades
    Keymaster

    candy25 a mozesz przyblizyc nieco bardziej ten aero-boxing??

    #41614

    Hades
    Keymaster

    aero-boxing tio ćwiczenia typu aerobowego uzupelnione elementami boksu, oparte na prostych ruchach,ćwiczenia o dużej intensywnosci wyrabiajace przede wszystkim kondycje,są to nap takie cwiczonka jak (kopniecia, uderzenia piescia) nie wiem czy cosik pomoglam ale tyle wiedzialam buzka

    #41553

    Hades
    Keymaster

    Tiak, aeroboxing jest to polaczenie elementow kick boxingu z aerobikiem. Trening taki pomoze rozwinac mięśnie – przede wszystkim obreczy barkowej i ud. Nadaje się dla osob o niezlej kondycji. W ciagu 15 minut spalisz: 170 kcal.

    Polecam rowniez Tae-bo
    To nowa forma aerobiku laczaca ze soba elementy wschodnich sztuk walki z nowoczesnym sposobem prowadzenia zajec ruchowych przy muzyce. Duza ilość kopniec, ciosow i podskokow zapewniaja wysoki wydatek energetyczny. Prawidlowa technika ćwiczeń pozwala natomiast poprzez napiecie mięśni wzmocnic i wyrzezbic posladki, uda, mięśnie brzucha i ramion.

    #41034

    Hades
    Keymaster

    na razie tae-bo w czystej formie odpada, bo cwiczymy w niskiej piwnicy, ale moze się cos z tego przydac, takie tae-bo bez wyskokw, hehe. dzieki dziewczyny. jesli jeszcze bedziecie cos miec, np jakies filmiki albo cos to bylbym wdzieczny, na razie szukam na torrentach.

    buzki laseczki i thx

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest