kontuzja nadgarstkow

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7797

    Hades
    Keymaster

    witam ostatnio po silowni zaczely bolec mnie nadgarstki.bol jest meczacy i nie pozwala cwiczyc czuc go od nadgarstka po lokiec.moze mi ktos poradzic co jest dobrego na taka kontuzje???????bo tak nie da rady cwiczyc z gory dzieki

    #73408

    Hades
    Keymaster

    Ja preferuje sciagacze super sprawa !!

    #73405

    Hades
    Keymaster

    sciagacze to raz, a dwa to przestan narazie cwiczyc na jakies 2 tyg. Wiem ze zaraz pewnie bedziesz piszczal ze nigdy w zyciu ale lepiej odczekac te 2 tyg niz potem miec powazniejsza kontuzje np. Slawek Orzel, jeden z lepszych polskich strong manow ma zerwany miesien przedramienia przez co ma powaznie oslabiony chwyt

    #73401

    Hades
    Keymaster

    kon9iec z treingami + glukzoamina 4g ED

    #66041

    Hades
    Keymaster

    sciagacze + przerwa w treningu+ Naproxen z miejscowymi masazami
    mi pomoglo

    #65905

    Hades
    Keymaster

    Dzial doping – napisz o tym w dziale dotyczacym treningu.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest