kreatyna + bialko dobra mieszanaka ?????????

Ten temat zawiera 55 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 9 miesiące temu.

Wyświetla 46 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #55237

    Hades
    Keymaster

    ja teraz kupilem kreatynę Vitala 250 mesh, białko Perfekt Whey 1,5 kg Protein i Dextro Juice…
    slyszalem ze dobre białko jest MXPro MRM powiecie cos o tym bialku..:D

    #55233

    Hades
    Keymaster

    MUMIN… o planach z priorytetem zapomnij przynajmniej na rok

    #55221

    Hades
    Keymaster

    Kreatyna bierz z weglowodanami po treningu a białko 30-40 minut pozniej

    #55186

    Hades
    Keymaster

    cytuje:
    MUMIN… o planach z priorytetem zapomnij przynajmniej na rok

    to znaczy ze nie mogę tak cwiczyc czemu ????????????????????? z priorytetem ?????????????

    #55177

    Hades
    Keymaster

    Sadzac z tego, co piszesz, to masz jeszcze male doswiadczenie, a wiec i staz treningowy masz pewnie niewielki. Choc to moje osobiste spostrzezenia. Z priorytetem oznacza trening – jak sama nazwa wskazuje – kladacy wiekszy nacisk na konkretne partie mięśni, np. cwiczac je dwa razy w tygodniu. Napewno taki plan nie jest dla poczatkujacych. Pogadaj z LEE w dziale trening, cos ci doradzi.

    #55068

    Hades
    Keymaster

    jusz cwicze 1 rok i 7 miechow myslisz z e jeszcze za malo ?????????????

    #54922

    Hades
    Keymaster

    ??????????????????????????????????????

    #54913

    Hades
    Keymaster

    Wiec masz juz tak rozwinieta klate, ze trzeba ja teraz formowac? Nie sadze

    #54881

    Hades
    Keymaster

    ok dzieki pozdro

    #54880

    Hades
    Keymaster

    a co myslisz o moim planie szczerze ?????

    #54691

    Hades
    Keymaster

    i co z tym planem ? wlasnie apropo gdzie wcisnac wyciskanie sztangi na laweczce glowa w dol ?

Wyświetla 46 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest