KREATYNA

Ten temat zawiera 281 odpowiedzi, ma 4 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 3 lat, 2 miesiące temu.

Wyświetla 181 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #97358

    anonym
    Uczestnik

    mam pytanie czy kreatynę można brać razem z HMB czy po wzieciu krety trzeba troche poczekaa i dopiero w?iasa HMB???????????

    Jak we1miesz razem te 2 suplementy to bedziesz miał wspaniała kuracje. Pojdziesz na masie tylko nie zapomnij pić sporych ilośći wody.

    #97788

    Hades
    Keymaster

    Mozna brac L-karnityne razem z kreatyna i bialkiem? Czy to raczej zly pomysl ??

    #98795

    Hades
    Keymaster

    mam pytanie czy kreatynę można brać razem z HMB czy po wzieciu krety trzeba troche poczekaa i dopiero w?iasa HMB??????????? Morusek bierz kreatynę razem z HMB tylko pamietaj, że jak bierzesz kreatyneto masz pic duzo wody i nie pic napojow z kofeina!! Ja ogolne brałem kreatynę firmy HiTec i powiem, że jestem zadowolony

    #98799

    Hades
    Keymaster

    Tomek0 zastap l-karnityne HMB lub glutamina to będzie dużo lepsze po3aczenia, białeczko…a jakże…jak najbardziej 😀
    l-karnityne zostaw sobie na na czas kiedy bedziesz, walczy3 z tłuszczykiem 😆
    pozdr.

    #99839

    Hades
    Keymaster

    mam pytanie czy jesli mam troche tluszczyku na brzuchu i cwicze juz na silce kolo 2 lat waze 85 kg wzrost 193 i wyciskam 115 kg mogę wzisc kreatynę ??

    #76975

    Hades
    Keymaster

    Ja polecam kretke optimuma w polaczeniu z tauryna,jak dla mnie to jest extra zestawik,wlasnie skonczylem cykl i powiem ze naprawde warto
    POZDRO!

    #76583

    Hades
    Keymaster

    witam ludzie! no wiec sprawa jest taka: mam 16 lat,60 kg, cwicze juz ze 6 m-cy i na klate wezme 55kg x 10!! ja zadowolony jestem chociaz nie wiem czy powinnem…no ale kontynuuje chcialem kupic sobie kreatynke ale nie jesc w duzych ilośćiach np pierwszy tydz po 2 tab a nastepny po 1 tylko wezcie mi powiedzcie: 1 czy to juz ten wiek?? 2 czy nie przestane rosnac za bardzo?? 3 czy się w ogole oplaca na takich warunkach??moze cos innego ale kreatyna nawet tania i to jest + 4 no i jeszcze jedno wazne czy jak przestane jesc np po 2 cyklach takich to mogę się opuscic w cwiczeniach?? pomocy!! napiszcie co mysliceeeeeee!!!

    #76374

    Hades
    Keymaster

    Mam problem!!Kompletnie nie znam się na tych wszystkich odzywkach ale sporo się o tym naczutalem w internecie i co nieco juz wiem.Tylko pytanie jest nastepujace bo jestem szczuply a chcialbym dobrze wygladac.Zaczalem chodzic na silownie i chcialbym nabrac troszke masy mięśni.Niewiem co lepiej kupic czy kreatynę czy jakiegos Gainera!!gdyby mogl mi ktos dać kilka porad to muj numer gg to 2170817 z gory dzieki!! Proszę o szybka odpowiedz co mam robis moze mam wziasc cos innego

    Pozdro!!

    #76372

    Hades
    Keymaster

    na kreatynę za wczesnie
    jak masz niedobory w diecie to kup gajnera

    #76370

    Hades
    Keymaster

    Moglbys mi cos doradzic?? Bo na poczatku trudno się w tym wszystkim polapac!

    #76366

    Hades
    Keymaster

    zaloz nowy temat, to jest temat o kreatynie

    #76053

    Hades
    Keymaster

    A co jesli się przestanie brac ? Wszystko zwiodczeje ?? … :doubt:

    #76032

    Hades
    Keymaster

    Tak to jest z monohydratem ,ze jakis procenty tego co uroslo spada, ale w polaczeniu z dobra dieta i np BCAA lub glutaminka to te spadki nie są takie duże.

    #76004

    Hades
    Keymaster

    WItam’

    Zrobilem niedawno cykl kreatynowy . CREA Fusin z Olimp-u. Przez 3 tygodnie mialem podwyzszaona temperature. POnad 37 stopni. Zastanawiam się czym to moglo byc spowodowane.
    Kretke bralem razem z dextroza.
    Moze ktos wie czy tak kreatyna ma cos z tym wspolnego?

    #75980

    Hades
    Keymaster

    z tego co wiem, to na niektórych kreatyna moze tak dzialac, powodujac podwyzszona temperature ciała, ale nie dam glowy. poszukaj artykulow naukowych na ten temat.

Wyświetla 181 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest