KREATYNA

Ten temat zawiera 281 odpowiedzi, ma 4 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 3 lat, 3 miesiące temu.

Wyświetla 16 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #77265

    Hades
    Keymaster

    Jasne. Znam, ale powiem ci na PM. Dokładnie jak piszesz, jej minusem jest dość wysoka cena. Ale dobra kretka tyle kosztuje i to zarowno czy to jest SvoleV2 z Syntraxa, Bolt z Sana, czy V12… Firmy amerykanskie mają fajne cudenka, jednak drogie 🙁

    #77495

    Hades
    Keymaster

    łączył ktoś z was kreatynę + HMB (+ L-glutamina)

    Macie wogole jakieś zdanie na temat takiego zestawu 😀

    #77505

    Hades
    Keymaster

    kreatyny z HMB nigdy nie łączyłem, co do mojego zdania na ten temat to sporo firm to poleca no przecież z czegoś musza mieć pieniądze, mnie HMB nigdy do siebie nie przekona3o.
    czy ktoś brał kreatynę firmy Aminostar lub Vitalmax ?

    #77514

    Hades
    Keymaster

    Ja teraz lece na kre z Multipowera +HMB z Universala ….+magnez z apteki (zastanawiam się nad glutem…
    Jest pompa ,ale to raczej dieta + kreta ,a HMB już biore ok 4 tyg. nie przerywam bo efekty beda poźniej ok 2 miechy

    Kreatyna regeneruje zasoby ATP (adenozynotrojfosforanu – g3ownego Yrod3a energii w organizmie) na poziomie komorki mięśniowej i to właśnie prowadzi do długotrwa3ego przyrostu mięśni.
    Pod jej wpływem woda z naczyn krwionoonych przechodzi do komorek mięśniowych, co pogarsza zdolność organizmu do och3adzania się (krwi jest mniej w krwioobiegu, a przy tym jest gestsza, wiec trudniej odprowadza ciep3o z tkanek, przez ktore przep3ywa).
    Kreatyna w organizmie znajduje się w mozgu, we krwi i innych tkankach, ale ok. 95% ca3kowitej ilości tego zwi1zku wystepuje w mięśniach szkieletowych.

    #78175

    Hades
    Keymaster

    właśnie kupiłem kreatynę firmy nutritrion no jeśli chodzi o cene to chyba najtanoza na rynku 1.2kg za 95zł i w dodatku mikrorozdrobniona, mam nadzieje że jakosa będzie rownie dobra jak cena. Moze ktoś z was ją już stosował ?

    #78177

    anonym
    Uczestnik

    Ciekawe jak Ci wejdzie……ja niestety nie stosowalem, ze swojej strony mogę polecic firme Trec

    #78277

    Hades
    Keymaster

    No ciekawe bo cena godna zastanowienia, ja osobiocie Multipower i Olimp micro .

    #78281

    Hades
    Keymaster

    FRANCO ?? Nutrition ?? A dokładnie? Bo wiesz… jest Trec Nutrition, Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition… 🙂 Wiec jakiej firmy dokładnie? Poza tym, nie jestem zwolennikiem kupowania kreatyny w dużej ilości. Jak wiecie ona bardzo łatwo pod wpływem wilgocie przechodzi w kreatynian i kupa… kretka do omieci. Robi się bezu?yteczna. A jak kupujesz 1 kg i suplementujesz ją przez 3-4 miechy robi1c z tego 2 cykle, codziennie otwierajaa pojemnik… to wiesz… ro?nie bywa. Tym bardziej, że za oknem teraz wilgoci, że ho ho.

    #78286

    Hades
    Keymaster

    Racja Marijo..
    Dlatego czasami zastanawiam się czy nie zacząć kupowaa kapsow.
    Zawsze mniej szkodzi wilgoa i dawkowanie wygodniejsze.
    Ale potem i tak kupuje znowu micro.. 😆

    #78297

    Hades
    Keymaster

    co do tej kreatynki za 95zł to wkrad3 mi się ma3y błąd kreatyna jest z vital-maxu, co do tego że jest tego tak dużo to ?aden problem bo brałem ją z 3 kumplami a wiec po 300g na pakera wiec nie ma obaw o jej zmarnowanie.

    #78372

    Hades
    Keymaster

    jak odmierzac gdy np musze wziąść 75 gram

    #78376

    Hades
    Keymaster

    No… widze, że się szykuje niezłe nasycenie 🙂 Lola… 3yżeczka od herbary, niezbyt czubata, to ok. 5g. Dokładnie, bez wagi, nigdy nie zmierzysz.

    #78378

    Hades
    Keymaster

    A czy okres miedzy cyklami brania kreatyny jeśli jest d3ugi to przy nastepnym braniu będzie kreatyna dawa3a lepsze rezultaty porownywalne nawet do tych z pierwszego cyklu?? Pytam bo ostatnio cos takiego usłyszałem!!

    #78380

    Hades
    Keymaster

    Kwestia indywidualna. Jednemu skoczy siła, innemu masa… a jeszcze innemu nic

    #78575

    Hades
    Keymaster

    Lola. Trzy sto3owe 3y?ki z czybkiem…..ale taką ilooc możesz odmierzya już na wadze, bez problemu…..

Wyświetla 16 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest