Kreta nie dziala?

Ten temat zawiera 22 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 7 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #8710

    Hades
    Keymaster

    Sporo czytalem o dzialaniu kreatyny, ze jest pompa idzie sila itd….Jestem na 14 dniu i nie mam na razie zadnych efektow, ani sily ani pompyKreatyne rozpuszczam w Carbo (2x5gr) mam diete od poczatku cyklu.Kiedy mogę się spodziewac jakis silowych jak i wizualnych efektow?I czy powinienem unikac tluszczy? (FastFood, grilowanie )

    #21128

    Hades
    Keymaster

    co to za krete bierzesz i w jakich porach??

    #21125

    Hades
    Keymaster

    unikanie takich tluszczy to chyba normalne co nie?

    #21122

    Hades
    Keymaster

    Niekiedy kreatyna zaczyna dzialac dopiero w ostatnich tygodniach cyklu A co do tluszczy to pytanie bylo glupie

    #21106

    Hades
    Keymaster

    No dobra ale to pierwszy twoj cykl z kreta czy nie??jezeli 1 to nie koniecznie po 14 dniach cospoczujesz ja np. dopiero dobrapompe mialem na drugim cyklu niewiem czemu ale takie pewnie geny.a jezeli to nie jest twoj pierwszy cykl to moze za male przerwy miedzy cyklami i wtedy tezefekt krety spada coraz to bardziej /:-(0 🙁 /i tak jak powiedzial przedmowca jaka to krete bierzesz??

    #21101

    Hades
    Keymaster

    To jest mój pierwszy cykl, kreatyna Aminostar (mono)Biore ja 5gr po przebudzeniu i 5gr bezposrednio po treningu.

    #21100

    Hades
    Keymaster

    na mono się pompy raczej nie ma, co do sily to moze się jeszcze rozkrecic a jesli nie…. no coz niestety nie na kazdego mono dziala

    #21096

    Hades
    Keymaster

    Tak jak mowi przedmowca nie na kazdego mono musi zadzialac.Albo zadziala strasznie pozno tak jak w mojm przypadku.

    #21090

    Hades
    Keymaster

    petro, o ile pamiętam to jakis pan w sklepie Ci polecił te kreatynę Animostara, a Ty ja poslusznie kupiles… Skoro jesz o odpowiedzich porach, ciezko trenujesz, pilnujesz diety, odczekujesz minimum pol godziny po i przed kazdym posilkiem zeby zjesc krete, dotego bierzesz transporter, to znaczy ze ta kreatyna jest do dupy, albo ze nalezysz do grupy szczesliwcow, na których kreatyna nie dziala, w co wątpię…

    #21078

    Hades
    Keymaster

    ja cwiczysz juz ponad 3 tygodnie i kompletnie nic nie czujesz to zwieksz dawke – ja bym tak zrobil

    #21064

    Hades
    Keymaster

    zwieksz dawke i pij jescze wiecej wody niz pijesz to moze pomoc chociaz wątpię jesli wogule nic nieczujesz to i to chyba niepomoze ale nieszkodzi sprobowac

    #21062

    Hades
    Keymaster

    Z ta sila to jest tak ze minimalnie narazie mi doszla, np jak robilem klate ost serie to ktos mi pomagal na dwa razy, a teraz sam koncze bez pomocy. A co do samej kreatyny to wg mnie nie ma znaczenia jaka się kupi. Jezeli ta kreta mi nic nie da to raczej juz nie bede wydawal kasy na inne suple….

    #21060

    Hades
    Keymaster

    wszyscy w kretce pokladaja swoje nadzieje .. blednie…z mono trzeba się opanowac w dawkowaniu

    #21059

    Hades
    Keymaster

    Kreatyn jest tyle form, odmian itd ze uwiez mi, warto ja kupowac. Kreatyna moze tez nie dawac mocnych efektow przy zlym treningu.. np. zbyt duzo aerobow…

    #21047

    Hades
    Keymaster

    To jednak ci sila poszla. Co Ty bys chcial wiecej na poczatku jest ok na moje za lepszymi efektami musisz jeszcze poczekac troche. Cierpliwosci. Bez nerwow

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest