kto mi cos poradzi?

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 17 lat, 8 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #2410

    Hades
    Keymaster

    siemka z gory sorki za to ze poruszam ten temat który juz pewnie nie jeden porusza3 an tym forum ale mam prosbe zeby ktos mi ulozy3 diete ale taka dosyc prosta poniewaz szukalem i ogladalem rozne diety ale np rano omlety jajka itp a ja nie mam zabardzo zcasu na wieksze posiłki bo mam do skzoly np na 7.30 lub i koncze około 14.00 albo na 14.30 i koncze o 19.30 wiec jakby ktos mogł mi pomoc ulozyc dosyc tania i prosta diete na mase to naprawde byłbym baaardzo wdzieczny narka z gory dzieki

    #87709

    Hades
    Keymaster

    A w szkole na przerwach to co jeść nie możesz?

    #87712

    Hades
    Keymaster

    na prostych dietach czytaj kanapki non stop się nie rozbudujesz. poloz się pol godziny wczesniej i wstan 15 min wczesniej a wtedy zdazysz. w szkole mozesz wypic gainera + białko

    #87750

    Hades
    Keymaster

    no an przerwach nie za bardzo bo mam 5 minutowe przerwy i ledwo zdaze zjesc kanapke z szynka:/ albo po3owe bo reszty nie zdaze a o gainerze nie ma mowy bo lepiej pic od razu bo potem taki juz co stoi lub jets juz zrobiony to jets obrzydliwy:/ ale bede się stara3 jak napiszecie mi jakas na mase diete ale tania i jakas łatwa zeby w domu nie tzreba było robic dla mnie osobno drugiego dania bo za duzo roboty postaram się do niej jzu przystosowac ale bym prosi3 na mase i jak juz mowićem to taka szybka w przygotowaniu i tania w miare

    #87759

    Hades
    Keymaster

    Pierwszy raz s3ysze żeby odżywka którą posta3a miała inny smak niż odrazu po przegotowaniu, chyba ze stoi pare dni i mleko skionie.

    #87760

    Hades
    Keymaster

    poszukaj na forum… duzo tego jest… ganer wstzrasasz i jest dobry ponownie… mi jakos nie przeszkadzalo to nigdy… powied zlepiej, zenie chce ci się!

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest