Kupi3em gainera .. jak go stosowaa . ?

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6746

    Hades
    Keymaster

    Siema mam gainera whey gainer firmy nutritech2.25kg i wiem ze powinno się go stosowac 3 razy dziennie po 40g 1 porcja .. moja waga to 64 kg .. jak sadziscie jak go brać .. i dokładnie w jakich godzinach ?

    #93929

    Hades
    Keymaster

    Najlepiej moim zdaniem rano, po treningu, przed spaniem ( o ile nie masz tendencji do 3apania tłuszczu). A dawki opisane przez producenta powinny byc trafnym wyborem.

    #93930

    Hades
    Keymaster

    branie gainera było wa3kowane 100000000………….. razy
    na twoim miejscu brałbym w szkole, przed treningiem i po treningu
    w dni nietreningowe w szkole i po po3udniu

    #93959

    Hades
    Keymaster

    mam chyba de vague de zawi gdzies to juz widziałem pare razy

    #94070

    Hades
    Keymaster

    na etykietce masz jak stosowac wiec nie widze problemu

    #94072

    Hades
    Keymaster

    dawki 40g są ok
    gainerow się przed snem nie bierze !!!!
    proponuje po prostu miedzy posiłkami
    godzine przed trenigiem oraz od razu po

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest