Mam pytanie i chce jednoczesnie porady

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 3 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 11 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #9767

    Hades
    Keymaster

    Mam takie pytanie jak cwiczyc na sile bo obecnie moim rekordem jest 90kg i niechce isc nic w gore!!! A moze jakis suplement??? Ale niechcialbym się poszezyc i wygladac jak misiek dzieki i pozdrawiam

    #11145

    Hades
    Keymaster

    Jezeli zależy Ci na sile to trening masowy. Owy trening opiera się w glownej mierze na wolnych ciezarach, duzych obciazeniach i malej ilośći powtórzeń

    #10870

    all
    Uczestnik

    kreatyna monohydrat

    #10868

    ttt
    Uczestnik

    jaki masz staz treningowy ? jak jeszcze nie robiles zadnego cyklu to mozesz zaczac .. napewno pomoze

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.