mleko a kreatyna?

Ten temat zawiera 19 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 8 miesiące temu.

Wyświetla 16 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #39332

    Hades
    Keymaster

    Zobacz na sklad, pierwsze co to patrzsz na sklad i kontrolujesz dawkowanie odzywke do diety! Nie odwrotnie, jak ma twoj jogurt tluszcz to musisz brac go duzo pozniej bo jest za gesty.

    #39279

    Hades
    Keymaster

    ja mieszam zawsze krete z Gainerem po treningu to tak nie moznaż

    #39250

    Hades
    Keymaster

    Peherja mieszam zawsze krete z Gainerem po treningu to tak nie moznaż

    Hmm, chyba tak nie mozna, bo gainer ma białko…
    Tu masz odpowiedz na temat o tresci ,,kreatyna+białko
    Nie mozesz pic kreatyny i białka razem zmieszane!!

    Ale mogę się mylic, zobaczymy co powie ktos bardziej doswiadczony.

    #39175

    Hades
    Keymaster

    mysle ze mieszasz kreatynę z gainerem z powodu weglowodanow? tak wegli jest duzo ale takze innych skladnikow, do kreatyny kup carbo i będzie ok

    #39054

    Hades
    Keymaster

    Dzis kolega mi powiedzial, ze jak się bierze kreatynę to się powinno się jesc niczego smazonego na oleju itp. bo hamuje transport kreatyny… Jak sobie smaze piersi to tylko na oleju 😀

Wyświetla 16 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest