mleko i kreatyna

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Gromoz 16 lat, 7 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6243

    Hades
    Keymaster

    Czy mleko w proszku odtłuszczone można łączyć z kreatyn1

    #88477

    Hades
    Keymaster

    Nawet odtłuszczone mleko w proszku zaweira tłuszcz,który gryzie się z kreatyn1,dlatego kreatyna w połączeniu z mlekiem to zły pomysl.O to wartosci odzywcze mleka
    Mleko odtłuszczone w proszku
    Wartooa od?ywcza w 100g:
    360 kcal
    B 36g
    T 1,25g
    W 51g
    Oprocz tego chyba wiesz o tym,ze producenci nie zalecają 31czenia kreatyny z mlekiem z powodu złego przyswajania kreatyny przez organizm.Najlepszy i najtanszy sposob to woda ,glukoza z kreatyna.

    #88482

    Gromoz
    Uczestnik

    kreatynę rozpuszcza się w wodzie, lub soku winogronowym. To jest najlepsze. Nic innego nie jest potrzebne.

    #88492

    Hades
    Keymaster

    dziekowa

    #88494

    Gromoz
    Uczestnik

    Spoko.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest