Najsilniejsi ludzie swiata

Ten temat zawiera 45 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 13 lat, 5 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1864

    Hades
    Keymaster

    Greg Kovacs !!

    Urodzony: 1971
    Wzrost: 187 cm
    Waga: 180 kg
    Obwod bicepsa: 68,5 cm
    Obwod klatki: 180 cm

    Greg Kovacs niew1tpliwe jest najsilniejszym kulturystą na owiecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczaa, żeby w ciągu nastepnych kilkudziesieciu lat objawi3 się ktoś silniejszy od niego. Można go omiało uznaa za najsilniejszego człowieka w historii owiata. Wprawdzie w takich typowych dla podnoszenia cieżarow konkurencjach, jak podrzut czy rwanie, kilku ludzi na owiecie pewnie mogłoby podnieoa wiekszy cieżar niż Greg, ale w tych konkurencjach oprocz siły bardzo ważna jest też technika, ktorej Greg nie ma, bo nigdy nie uprawia3 podnoszenia cieżarow. Greg jest kulturystą i w ćwiczeniach, w których głównie liczy się czysta siła, nie ma nikogo, kto mogłby się choć zbli?ya do jego wynikow.
    Jego sylwetka w ?aden sposob nie przypomina innych siłaczy wagi supercie?kiej, ktorzy mają duże mięśnie, ale schowane pod grub1 warstw1 tłuszczu. Mimo olbrzymiej wagi ciała wynosz1cej około 180 kg, Greg jest dobrze wyrzeYbiony, a tłuszcz w jego organizmie stanowi niewielki procent wagi ciała.
    Greg zacz13 trenować w wieku 17 lat, a wiec 12 lat temu. Ju? wowczas był poteżnym facetem, gdyż przy wzroocie 185 cm ważył wtedy 108 kg. Po 3 latach treningow jego waga wzros3a do 135 kg i mogł się powalia wykonaniem 19 powtórzeń wyciskania leżąc z cieżarem 190 kg. Od wielu lat spo?ywa olbrzymie ilości po?ywienia, starając się codziennie dostarczyć organizmowi 10 000 – 12 000 kalorii i przy każdym posiłku jeść około 100 gram białka, a przeważnie je 9 razy dziennie, co oznacza, i? Greg je 900-1000 gram białka dziennie. U?ywa wielu suplementow najwyższej jakosci z takich firm jak Nitro-Tech, Cell-Tech i Meso-Tech. U?ywa3 też takich pro-medykamentow, jak: Nortesten, Anotesten, Acatabolan i Hydroxycut. Twierdzi, że nie bierze sterydow i w każdej chwili można do niego przyjechaa i zrobia mu kontrole antydopingow1, a i tak nikt nie wykryje w jego organizmie żadnych niedozwolonych substancji.
    Greg Kovacs jest niewyobrażalnie silni, chociaż nigdy nie trenuje w celu rozwoju siły. Jak przystalo na prawdziwego kulturyste, interesuje go tylko rozwoj mięśni i cieżary są tylko środkiem s3u?1cym do tego. W każdej serii robi przynajmniej po 6 powtórzeń, ale wykonuje je z takimi ciężarami, z którymi najlepsi kulturyoci na owiecie, tacy jak Ronnie Coleman, Flex Wheeler czy Kevin Levrone, wykonaliby co najwyżej 1 powtorzenie lub wcale nie podnieoliby sztangi. Greg nie oszukuje tez podczas ćwiczen i nie ubiera specjalnych strojow do podnoszenia cieżarow czy też koszulki do wyciskania leżąc, jak robi1 to czesto trojboioci i sztangioci. Mimo to trenuje w seriach z ciężarami zblizającymi się do bardzo obecnie wyorubowanych rekordow owiata w wyciskaniu leżąc, przysiadzie i martwym ciągu, a gdyby były odnotowywane rekordy owiata w takich konkurencjach, jak: wiosłowanie sztangą w opadzie, wyciskanie sztangi zza karku, wyciskanie sztangielek leżąc czy Rozpietki ze sztangielkami na skosie, byłby rekordzistą owiata z olbrzymi1 przewag1 nad wszystkimi innymi siłaczami.
    Cie?ary, których Greg u?ywa w czasie treningu, przeszły już do legendy.

    Greg Kovacs może pochwalia się takimi wynikami, jak:

    Awiczenie Powtorzenia Cie?ar
    Wyciskanie nogami 20 920 kg
    Przysiady ze sztangą 15 350 kg
    Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg
    Przysiady ze sztangą 25 275 kg
    Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg
    Wyciskanie zza karku 5 225 kg
    Wyciskanie zza karku 10 205 kg
    Szrugsy ze sztangielkami 25 180 kg
    Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg
    Rozpietki na ławce skośnej 12 150 kg
    Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg

    Czy jest ktoś taki, kto choć raz ćwiczył z ciężarami i kogo nie zwali3yby z nog te wyniki? A? strach pomyślea, ile mogłby podnieoa Greg Kovac, gdyby zainteresowa3 się trojbojem silowym. Patrz1c na jego wyniki, już teraz mogłby podnieoa w przysiadzie 500 kg, a w wyciskaniu na ławce skośnej osi1gn13by wynik około 365 kg – naukowcy twierdz1, że 6 razy można podnieoa cieżar wynosz1cy około 80% maksymalnych mozliwosci, a Greg wyciska 6 razy 305 kg.

    Wielk1 ambicją Grega Kovacsa jest zakwalifikowanie się do konkursu Mister Olimpić, a może nawet wygranie go i zostanie najlepszym kulturysta na kuli ziemskiej. Niew1tpliwie Greg byłby najwiekszym facetem bior1cym udział w konkursie. Obecny Mister Olimpić, Ronnie Coleman, ma 180 cm wzrostu i waży 120 kg. Kilku kulturystow, jak np. Markus Ruhl, Pual Dillet i Jean Pierre Fux, waż1 około 125 kg, ale to wszystko pestka przy 180 kilogramach Grega Kovacsa. Greg uważa, że gdyby zrzuci3 20 kg i zmniejszy3 swoją wagę do 160 kg, połączy3by olbrzymie wymiary ze owietn1 rzeYb1, a wtedy byłby nie do pokonania. Niektorzy fachowcy popierają jego zdanie. Osobiocie jednak uważam, że Greg nie miałby szans na zwyciestwo w Mister Olimpić, bo same wymiary to nie wszystko, a niemozliwosci1 jest wyrzeYbienie tego gigantycznego cielska do tego stopnia, by zbli?y3o się jakosci1 umięśnienia do poziomu reprezentowanego przez Ronnie Colemana czy Flexa Wheelera.
    Moim zdaniem Greg powinien skoncentrowaa się na trojboju silowym, bo ma do tego znacznie lepsze, wprost niewyobrażalne predyspozycje. Wystarczy3oby, żeby choć rok poćwiczył na siłe, wykonując serie po 1-2 powtorzenia z cieżarem zbliżonym do 100% jego mozliwosci., a mogłby wycisn1a na le?aco 400 kilogramow, a w przysiadzie podnieoa 520-550 kg. Trudno powiedzieć, jakie wyniki mogłby osiągnąć po 5 latach treningu silowego, ale z pewnośći1 pobi3by wszystkie rekordy silowe o co najmniej 100 kilogramow i wyorubowa3by je do takiego poziomu, że byłyby praktycznie nie do pobicia. Obecnie rekord owiata w wyciskanie u leżąc wynosi 322,5 kilograma i Greg mogłby go pobia w każdej chwili, gdyby tylko chciał. Rekord owiata w przysiadzie to 457,5 kilograma, co z pewnośći1 już teraz leży w zakresie jego mozliwosci. Jeśli chodzi o martwy ciąg, to nie znam mozliwosci Grega Kovacsa w tym ćwiczeniu, ale pobicie rekordu owiata wynosz1cego w tym boju 406 kilograma z pewnośći1 nie byłoby trudne dla Grega, który ma sile niczym jakiś cyborg.
    Ju? w tej chwili Greg Kovacs jest ?yw1 legend1 kulturystyki i najwiekszym zjawiskiem, jakie kiedykolwiek zaistnia3o w tym sporcie. Ma dopiero 29 lat i jeszcze bardzo znacząco może rozwin1a swoją sylwetke i poprawia swoje wyniki w konkurencjach silowych. Kto wie, może za 6-7 lat Greg wygra Mister Olimpić, a potem przerzuci się na trojboj si3owy i ustanowi nowe rekordy owiata na kosmicznie wysokim poziomie. Szczerze mu tego zycze.size 1Wyslany Nie Maj 30, 2004 11:43 am:a właśnie jak się wkleja tu zdjeciaż?

    #82279

    Hades
    Keymaster

    HAHA Greg ociema Kovacs – do najsilniejszych ludzi to on ie należy i dlaczego umieszczasz to w tym dziale ?? Przecież on nie ma nic wspolnego z tym sportem

    #82298

    Hades
    Keymaster

    dokladnie jakos niekt oficjalnie tych jego rekordow nie potwierdzil… i dlaczego bal się pudziana ? kovaks to chodzaca reklama…

    #82304

    Hades
    Keymaster

    Dzia3 poowiecony jest trojbojowi silowemu a nie kulturystach przechwalających się wszem i wobec że są najsilniejsi, najlepsi, najwieksi …..ale nie chce im się tego udowadniaa w rywalizacji z zawodnikami, nie musza itp bzdety 8)

    Kovacs nie ma NIC wspolnego z trojbojem

    Czechu nie dawaj wiecej takich postow – wklej cos ciekawego o trojboju – wtedy przyda się innym

    #82960

    Hades
    Keymaster

    dokladnie zgadzam się ….

    #82986

    Hades
    Keymaster

    Ale skoro mamy już taki temat może podyskutujemy nad szansami naszego mistrza Mariusza Pudzianowskiego w trojboju jak myolicie miałby szanse na dobre miejsce ??

    #83004

    Hades
    Keymaster

    jakby caly czas jechal na sile to moze….
    A w tej chwili jest wielu ludzi wiecj wyciskających jak on

    #83011

    Hades
    Keymaster

    Neptune trojboj to nie tylko wyciskanie

    #83017

    Hades
    Keymaster

    Wiem że trojboj to wyciskanie przysiad i martwy ciąg tylko tak mi się napisalo a i owszem na przysiad i martwy to bierze tez imponująco ale takze i w tym jest kilku lepszych

    #83019

    Hades
    Keymaster

    Mariusz ma bardzo dobre predyspozycje do trojboju

    nie można jednak patrzea na to że obecnie jest s3abszy niż inni trojboioci – trzeba pamietaa że w obecnym treningu Mariusz nastawia się na : wytrzymałooa si3ow1, siłe, szybkość, wydolność, k3adzie spory naciska na barki
    to tak jakby porownywaa wyniki trithlonisty z p3ywakiem, kolarzem czy biegaczem albo wyniki w skokach skoczka narciarskiego i zawodnika specjalizującego się w kombinacji norweskiej
    a w TS – liczy się siła i dynamika ruchu – jednego ruchu z max cieżarem,
    w TS nikt nie karze biegaa z ciężarami, 3adowaa cieżaru na ilość ruchow, utrzymac cieżar jak najdlużej, za3adowaa go nad glowe
    jeżeli Mariusz przestawi3by się na trening TYPOWO si3owy, nauczy3 się dobrze wykorzystywaa sprzet – bez w1tpienia jego wyniki poszłyby sporo do gory

    #83033

    Hades
    Keymaster

    Mariusz ma bardzo dobre predyspozycje do trojboju

    nie można jednak patrzea na to że obecnie jest s3abszy niż inni trojboioci – trzeba pamietaa że w obecnym treningu Mariusz nastawia się na : wytrzymałooa si3ow1, siłe, szybkość, wydolność, k3adzie spory naciska na barki

    ja wcale nie twierdze ze tak nie jest sam napisalem

    jakby caly czas jechal na sile to moze….
    A w tej chwili jest wielu ludzi wiecj wyciskających jak on

    #83052

    Hades
    Keymaster

    Spoko spoko 😆

    chcialem ta kwestie rozjaonia

    #83450

    Hades
    Keymaster

    Ćwiczenie Powtorzenia Cie?ar  Wyciskanie nogami 20 920 kg  Przysiady ze sztangą 15 350 kg  Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg  Przysiady ze sztangą 25 275 kg  Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg  Wyciskanie zza karku 5 225 kg  Wyciskanie zza karku 10 205 kg  Szrugsy ze sztangielkami 25 180 kg  Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg  Rozpietki na ławce skośnej 12 150 kg  Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg

    czy istnieje ktoś kto w to wierzy?…….w1tpie
    ps
    ja robie rozpietki dwiema pół tonowymi sztankielkami

    #83453

    Hades
    Keymaster

    co do pudziana… nie ma szans w TB – testy 😀 pozatym on nie zaczynal od TB… co odbija się teraz w Strongach np. USA – tam wiekszosc SM to dawni T. pozatym, chyba by mu tych ciagow jego nie zaliczyli

    #83455

    Hades
    Keymaster

    …. tak ciagow nie zaliczy3by … co nie zmienia faktu, że pan Mariusz to pieronsko silny facet 🙂

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest