O opalaniu się słów kilka…

Ten temat zawiera 8 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 9 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6420

    Hades
    Keymaster

    Kilka linkow ktore moga się przydać(nie tylko kobietom… 😀 )

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne] zdrowie/046
    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

    Niech Was nie przeraża :ssszok: ilość materia3u do przeczytania, moim zdaniem warto poswiecia troche czasu :matrixfly:

    Tym razem dokładniej na temat solarium, o którym już nieco wspomina3am w poprzednich artykulach. Przyznaje, że osobiscie jestem ca3kowitym przeciwnikiem takiego sposobu opalania. Tak wiec w tym tekscie raczej nie znajdziecie porad jak opalaa się bezpiecznie w solarium, gdyż moim zdaniem nie jest to możliwe. Dla mnie cala idea solarium jest paradoksem i sprzecznoscia. Z jednej strony tak bardzo martwimy się o stan naszej cery, szukamy coraz to lepszych kosmetykow, stosujemy kremy ktore maja nam pomoc zapobiec zmarszczkom, na ktore wydajemy zwykle mase pieniedzy, a z drugiej strony korzystajac z solarium zapewniamy sobie gorszy stan cery, przedwczesne zmarszczki oraz zwiekszone ryzyko raka skory. W dobrych gabinetach kosmetycznych 3o?ka opalajace nie powinny być umieszczane, w przeciwnym razie, można gabinety te wrecz posadzia, że najpierw szkodzi się w nich skorze naswietlajac ja promieniami UVA, by potem za pomoca zwykle kosztownych zabiegow pielegnacyjnych probowaa naprawiaa powsta3e szkody.
    Spotka3am się nawet z okresleniami, że solarium to maszyna do robienia raka skory . Moze to zbyt mocne stwierdzenie, ale ma w sobie troche prawdy. Zdaje sobie sprawe, że jesli ktos jest zwolennikiem solarium i mocnej opalenizny to moje słowa nie beda miały ?adnego wpływu na jego przekonania. Każdy pomysli- Co? strasznego może spowodować 5 czy 10 minut korzystania z solarium? – a według mnie jednak może. Piszac ten tekst chciałabym przede wszystkim wyprowadzia z bledu wszystkich, ktorzy uwierzyli w has3a na temat 100 % bezpiecznosci opalania w solarium i zapewnien, że jest ono jakoby bardziej pewne i mniej gro1ne niż naturalne opalanie na s3oncu. są to b3edne informacje, ktore powsta3y w latach kiedy jeszcze nie wiedziano wszystkiego na temat promieniowania ultrafioletowego. Wtedy jeszcze wierzono, że istnieje cos takiego jak bezpieczne opalanie. Sadzono, że jesli zredukuje się ilość promieni UVB, to dzieki solarium będzie można cieszya się intensywna opalenizna bez jakichkolwiek konsekwencji i uszczerbku dla zdrowia. Tak wiec celem tego tekstu jest to, że jesli już ktos wybiera solarium to niech chociaż robi to swiadomie i pozna także jego wady.
    Jak się zacze3a historia z solarium?
    Pierwsze solarium pojawi3o się na poczatku lat osiemdziesiatych, a jego wynalazca był Fredrich Wolff. Idea solarium polega3a na tym, by zredukowaa promieniowanie UVB, powodujace poparzenia s3oneczne, a wzmocnia dawke promieni UVA, ktore także przyczyniaja się do uzyskania opalenizny, ale bez rumienia czyli zaczerwienienia i podrażnienia skory. Poprzez zwiekszenie dawki promieni UVA, w porownaniu z naturalnym swiat3em s3onecznym uzyskano szybszy efekt opalenizny. Wszystko dlatego, że jak już pisałam w pierwszej czesci poczatkowo przez wiele lat uważano, że głównym winowajca niekorzystnych zmian spowodowanych działaniem s3onca, jest promieniowanie UVB. Dopiero pod w latach 90 zrozumiano, że promienie UVA maja w tym także duży udział. Obecnie wiemy, że to promienie UVA są główna przyczyna fotostarzenia się skory oraz zmian nowotworowych.
    Po koniec lat 80 i na poczatku 90 moc promieniowania UVA w lampach stosowanych w solariach została zwiekszona do bardzo dużych wartosci, czesto nawet 10-krotnie przekraczajacych rzeczywista moc promieniowania UVA jakiej jestesmy poddani wystawiajac się na działanie naturalnego swiat3a s3onecznego. Kiedy jednak zorientowano się jak niebezpieczne potrafi być promieniowanie UVA oraz zrozumiano że jego przedawkowanie prowadzi do nieodwracalnych uszkodzen skory i zwieksza mo?liwosa wystapienia raka skory wowczas zmniejszono jego moc.
    Mimo to nadal dawka promieniowania UVA w wielu lampach wykorzystywanych w solariach jest 2-krotnie wy?sza niż zawartosa promieni UVA w swietle s3onecznym. To oznacza w praktyce, że w ciagu 15-30 minutowej sesji pod lampa opalajaca w solarium(długosa sesji opalajacej zależy od mocy lampy, w przypadku lamp o wiekszej mocy sesja taka trwa 5 lub 10 minut) skora otrzymuje dawke promieniowania UVA rowna tej jaka otrzymalibysmy po ca3odniowym pobycie na s3oncu. Ponadto w odro?nieniu od naturalnego opalania – w solarium lampy emitujace promieniowanie UV znajdujac się kilka centymetrow od skory co także zwieksza ryzyko. W dodatku w solarium nie stosuje się żadnych kremow ochronnych anty-UVA. Tak wiec nawet krotkie sesje opalania w solarium moga wyrzadzia wiele szkody skorze, a co najgorsze moga przyczynia się do wiekszego prawdopodobienstwa wystapienia raka skory po latach.
    Wielu dermatologow uważa, że 3o?ka opalajace powinny być zakazane, jednak ponieważ solarium wzbudza wciaż duże zainteresowanie zwłaszcza wsrod młodych kobiet i nastolatek, a to wiaże się z możliwoscia zarobku, dlatego wszelkie zakazy wiele by nie pomogły. Zreszta skoro ze wzgledow finansowych nikt nie zakazuje produkcji papierosow, tym bardziej nikt nie będzie zakazywa3 u?ywania solarium.
    Jeden z brytyjskich dermatologow dr.John Hawk zaja3 się stanem skory ludzi, ktorzy korzystali z 3ożek opalajacych. Przeprowadzi3 on doswiadczenie z wykorzystaniem solarium na grupie 30 ochotnikow. Wszyscy z nich otrzymali dawke jaka zwykle stosuje się przy lampach o niższej mocy. By3o to 30 minut, trzy razy w tygodniu przez 4 tygodnie. Po3owa badanych odczuwa3a negatywne skutki uboczne czyli zaczerwienie, swedzenie, podrażenienie i znaczne wysuszenie skory. Badania dr. Hawk’a wykaza3y, że UVA oddziaływuje także w pewnym stopniu na układ odpornosciowy (immunologiczny) organizmu powodujac jego os3abienie. Komorki, ktore normalnie pomagaja bronia się przed infekcjami, po zakonczeniu opalania były mniej liczne. Okazuje się wiec, że ludzie po takich sesjach w solarium staja się bardziej podatni na infekcje wirusowe i bakteryjne .
    Co gorsze w jednym z brytyjskuch magazynow medycznych podano, że osoby korzystajace z 3ożek opalajacych były trzykrotnie czesciej narażone na raka skory niż osoby, ktore ich nigdy nie stosowały. Podobne rezultaty otrzymali ameryknscy naukowcy, ktorzy podali, że u ludzi używajacych solarium 2,5 razy czesciej wystepowa3y bardziej zaawansowane zmiany w komorkach o charakterze nowotworowym oraz 1,5 razy czesciej nastepowa3y mutacje czyli zmiany w komorkach, ktore w przyszłosci moga daa poczatek rakowi, w porownaniu z osobami nigdy nie korzystajacymi z 3ożek opalajacych.
    Faktem jest też to, że niestety wiele 3ożek opalajacych stosowanych w Polsce jest bardziej przeznaczona na złom niż do u?ytku. Jesli solarium jest dodatkowo w złym stanie, to oprocz gro1nej dawki UVA, którą zapewnia nam 3o?ko opalajace nawet w dobrym stanie, otrzymujemy jeszcze dodatkowo dawke promieni UVB co grozi poparzeniem skory, także bardzo niebezpiecznym i zwiekszajacym ryzyko raka skory.
    Trzeba przyznaa, że co prawda nowe 3o?ka opalajace są już bezpieczniejsze, ale nadal nie są całkowicie bezpieczne. Niektore nowe lampy wyposażone są w filtry, dzieki którym lampy te emituja promieniowanie z zakresu UVB i UVA – II tj. fale krotkie czyli jest to promieniowanie bardziej zbli?one do naturalnego promieniowania s3onecznego. Jednak takie lampy moga z kolei w wiekszym stopniu spowodować poparzenie skory.
    Bya może poznanie negatywnego i rakotworczego działania promieni UVA zmusi wytworcow solarium do opracowania nowej metody ochrony przed ich działaniem. Miejmy nadzieje, że tak. Jednak poki co 3o?ka opalajace są nadal niebezpieczne. Wed3ug wielu naukowcow opalanie w solarium jest nawet bardziej gro1ne w skutkach niż naturalne opalanie na s3oncu.
    Kiedy nie wolno korzystać z solarium
    Sa takie przypadki, w których używanie solarium jest zupelnie wykluczone. Nie wolno korzystać z solarium, gdy:
    – jest się w ciaży lub po urodzeniu, zwłaszcza gdy karmi się piersia,
    – choruje się na tarczyce, nerki lub serce
    – ma się rozleg3y tradzik, dużo pieprzykow i brodawek
    – na skorze wystepuja znamiona barwnikowe, blizny lub ktos z rodziny miał nowotwor skory
    – ma się objawy tradziku ro?owatego lub opryszczke
    – dotycza nas problemy z rozszerzonymi naczynkami na ciele lub twarzy
    – bierze się leki fotouczulajace lub u?ywa kosmetykow ze składnikami fotouczulajacymi.
    Natomiast w przypadku wszystkich pozostałych osob, których te powy?sze zakazy nie dotycza, decyzja czy ryzykowaa i opalaa się w solarium czy nie zależy już od nich samych.
    Tanoreksja – uzale?nienie od opalania
    Okazuje się, że uzale?nienie od opalania to już obecnie duży problem. Chorobe ta nazwano tanoreksja od angielskiego słowa tan -opalaa się. Jak się można spodziewaa obsesyjny na3og opalania dotyczy głównie kobiet. Poczatkowo kobiety te korzystaja z solarium raz w tygodniu, potem dwa, trzy, a z czasem i codziennie. Stan ich skory dosyc szybko ulega zauważalnemu pogorszeniu, jednak staraja się one tego nie dostrzegaa. Wydaje im się, że kolejny krem czy zabieg kosmetyczny będzie rozwiazaniem tych problemow, jednak z czasem przy codziennym korzystaniu z solarium szkody w skorze są już nieodwracalne i ?aden zabieg już nie pomoże. Oprocz zniszczonej skory, grozi im oczywiscie rak skory. Osoby takie jesli przerwa codzienne sesje opalania czuja się niespokojne i nerwowe.
    W tanoreksje, jak we wszystkie inne typy uzale?nien, wpada się nieswiadomie. Myslimy wtedy tylko o zaletach i przyjemnosci opalania oraz pieknej opaleniąnie, natomiast wogole nie wyobrażamy sobie jakie to może przyniesa szkody i zagrożenia. Kondycja skory osob, ktore niemal przez caly rok czesto się opalaja czy to na s3oncu czy w solarium bardzo się obniża. Skora staje się gruba, szorstka, twarda, mało spre?ysta, czesto z rozszerzonymi naczynkami. Doswiadczona kosmetyczka od razu rozpozna skore zniszczona opalaniem. O tym co dokładnie dzieje się w skorze i efektach fotostarzenia była już mowa w pierwszej czesci serii na temat s3onca.
    Opalenizna
    W sprawie solarium należy się jeszcze jedno wyjasnienie. Spotka3am się z opinia, że opalenizna uzyskana w solarium nie powstaje na takiej samej zasadzie jak ciemny kolor skory pojawiajacy się pod wpływem naturalnych promieni s3onecznych. Nie jest to prawda. Oba typy opalenizny zarowno ta naturalna, jak i ta uzyskana w solarium powstaja dzieki tym samym procesom melanogenezy czyli tworzenia melaniny zachodzacym w komorkach skory. To sprawi3o, że poczatkowo sadzono, i? opalenizna uzyskana w solarium może stanowia ochrone przed promieniami UVB w naturze i w ten sposob zwiekszaa odpornosa skory, kiedy wystawiamy się na działanie naturalnego s3oneczka. Jednak ponieważ lampy w wiekszosci solarium emituja zwiekszona dawke promieni UVA, okaza3o się, że jednak to zwiekszanie odpornosci skory na s3once nie jest tak do konca prawda. Dowiedziono bowiem, że UVA poteguje rakotworcze skutki działania UVB- stad wczesniejsze opalanie w solarium może zwiekszaa ryzyko oparzen i nowotworow skory wynikajacych z poźniejszego, naturalnego opalania na s3oncu. W przypadku osob o skorze bardzo nieodpornej na s3once w ostatecznosci jedna lub dwie wizyty w solarium moga być pomocne, pod warunkiem, że jest to solarium emitujace promieniowanie zbli?one do naturalnych promieni s3onecznych, a nie lampy emitujace 2-krotnie wieksza dawke UVA, gdyż wtedy efekt może być odwrotny. W tym jednak przypadku chodzi tu bardziej o lecznicze działanie niż samo opalanie.
    Zdrowe opalanie
    Wed3ug mnie dużo zdrowsze jest naturalne opalanie, ale oczywiscie nie leżenie plackiem na pe3nym s3oncu i to jeszcze w godzinach najwiekszego nas3onecznienia. Mam tu na mysli umiarkowane opalanie, w połączeniu ze skuteczna i wysoka ochrona jaka daja preparaty z filtrami. Najlepiej jeszcze, gdy będzie to pobyt na s3oncu po3aczony z aktywnoscia fizyczna.
    Dlaczego zdrowsze ?
    Owszem, promieniowanie ultrafioletowe emitowane przez s3once jest niebezpieczne o czym już dokładnie była mowa, prawda jest, że może zwiekszaa gro1be nowotworu skory i przyczyniaa się do przedwczesnego starzenia się skory. Jednak jesli mam wybieraa miedzy solarium a s3oncem to wybieram aktywny pobyt na s3oncu. Poza tym nikt tu nie mowi o wielu godzinach spedzonych na pe3nym s3oncu.
    Sam fakt, że przebywamy na swie?ym powietrzu już jest zdrowszy i bardziej korzystny dla naszego organizmu niż bierne leżenie w 3o?ku opalajacym. Najlepsza opcja jest po3aczenie pobytu na s3oncu z aktywnoscia fizyczna, dzieki takiemu pobytowi nasza skora złapie troche promykow s3onca i delikatnej opalenizny, a my nabierzemy kondycji spacerujac, je?d?ac na rowerze, jesli przebywamy nad woda możemy pop3ywaa czy choćby pobiegaa troche w wodzie. Odbije się to na pewno korzystnie na naszym zdrowiu fizycznym, a także psychicznym, bo przecież pobyt na s3oncu poprawia nastroj i samopoczucie.
    W dodatku odmiennie niż w przypadku wiekszosci spotykanych solarium w naturze jestesmy poddani mniejszej mocy promieniowania UVA.
    Mamy ponadto mo?liwosa choć czesciowej ochrony przed ich niebezpiecznym działaniem stosujac kremy ochronne. Ważne jest też, aby z nadejsciem lata zwiekszony pobyt na s3oncu dawkowaa stopniowo, by nie dopuscia do poparzen i podrażnien skory oraz by powoli przyzwyczaia skore do s3onca, zwłaszcza dotyczy to osob o jasnej karnacji. Ten sposob wydaje się być bardziej bezpieczny, niż przyzwyczajanie skory niezabezpieczonej filtrami w solarium.
    Niektorzy z was może zaprotestuja twierdzac, że w ten sposob to oni się nie opala w takim stopniu jakby chcieli. No co?, dla mnie zdrowa opalenizna to skora lekko ozłocona promieniami s3onca czyli z lekkim odcieniem brazu. Odcien ten zależy już oczywiscie od naturalnej karnacji. Nawet wielu mężczyzn uważa, że zbyt ciemny kolor skory bardzo postarza kobiete i sprawia, że wyglada ona nienaturalnie, a już zwłaszcza dotyczy to kobiet o naturalnie jasnej cerze.
    Natomiast dla osob usilnie preferujacych mocniejsza opalnizne pomocne beda preparaty przyspieszajace opalanie, dzieki którym czas opalania zostanie skrocony.

    [link/zdjęcie usunięty/e (linki/i nieaktualne]

    #90491

    Hades
    Keymaster

    Spoko art. Ja nie musze 3azia na solarke, bo mam ciemna karnacje i opalenizna z lata trzyma mi się caly rok 🙂

    #90553

    Hades
    Keymaster

    Obszerny bardzo ciekawy artykul Grabbi, spoko
    lampy nigdy ich nie lubia3em i nie u?ywa3em, naturalna opalenizna jest de best

    #90568

    Hades
    Keymaster

    Naturalna jest najładniejsza. Kto sadzi że kobiety nadużywajace solarium są sztuczne???

    #90784

    Hades
    Keymaster

    jak kobieta ma naturalna urode to jest ładna każdego dnia niezaleznie od pory roku
    solarium stalo się jednynym ratunkiem dla kobiet po prostu brzydkich , choć są oczywiscie fajne laski ktore chodza na solarium , ale z obserwacji widze że wiekszosa kobiet z brazowymi twarzami na czas obecny (listopad) to straszne maszkarony :/

    #90860

    Hades
    Keymaster

    ładnie opalona czarnulka-nie ma przyjemniejszego widoku 😀
    przesada w opalaniu nie jest wskazana ❗ pomyslcie jak staro taka dziewczyna będzie wygladaa po kilku latach nadużywania lamp raz na solarium widziałem kobiete ktorej dawa3em ko3o 30-stki a miała 23lata ❗ :motylanoga:

    #49193

    Hades
    Keymaster

    uwaga na slonce bo wysusza!! 😆

    #42015

    Hades
    Keymaster

    Ma szczescie ze zadnego pasa w poblizu nie bylo :0

    #41149

    Hades
    Keymaster

    fuj co za zdjecie!!!

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest