Odzywka dla poczatkujacego

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7666

    Hades
    Keymaster

    Juz jakis czas cwicze ale chcialbym się wspomoc jakas odzywka. Dlatego mam do was pytanie Co BRAC ? Czy ma byc to kreatyna, HMB itp.
    I ile trzeba by bylo tego brac zeby bylo widac efekty?
    Z gory dzieki za informacje

    #74858

    Hades
    Keymaster

    Jaki staz? Jaka diet? Jaki wiek?

    #74854

    Hades
    Keymaster

    Czemu wszyscy poczatkujacy pytaja się o kreatynę i HMB???? o_0 Jesli jestes na prawde poczatkujacy (mniej niz 3 miechy) to nic nie kupuj. Pamietaj, ze dieta to podstawa i nawet na koksach bez dobrej dietki bogatej w białko i weglowodany oraz witaminy nic nie zdzialasz. Takze Na pierwszym miejscu dieta, potem trening potem dopiero suplementacja. Pozdro!

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest