odżywki

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5851

    Hades
    Keymaster

    Hej ! Mam 15 lat 175 cm wzrostu i waze 55 kg . Dopiero zaczynam cwiczyc i chce w miare szybko nabrac masy . Myslalem o odzywkach lecz moi koledzy mi odradzili . I niestety niewiem cio zrobic zeby nabrac masy ?? czy odzywki to dobre rozwiazanie ?? Z gory dzieki za rade. /:-(0 🙁 /

    #34092

    Hades
    Keymaster

    W Twoim wieku stanowczo za wczesnie na jakiekolwiek odzywki. Niestety muisz poczekac.

    #34090

    Hades
    Keymaster

    Odzwyki to poroniony pomysl w Twoim wieku, zobacz dzial dieta, a na poczatku ćwiczenia i tak masa szybciej troche idzie,wiec wytrwalosci B)

    #34070

    Hades
    Keymaster

    koledzy mieli racje, najpeirw dieta potem wspomagacze… w podwieszonych masz wszystko poszukaj a potem zadawaj pytania

    #34068

    Gromoz
    Uczestnik

    Jak chcesz nabrac masy, to polecam diete masowa… poszukaj w dziale "Odzywianie i dieta".

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest