OLEJ LNIANY

Ten temat zawiera 16 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Gromoz 16 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #2178

    Hades
    Keymaster

    Czyta3em,że stosujecie w diecie siemie lniane. Polecam wszystkim OLEJ LNIANY !!! O jego zaletach można dużo pisać.Można go dodawaa do wszystkiego i pić normalnie 3y?kami.Kupicie go w sklepach ze zdrow1 ?ywnooci1.Jeżeli to kogoo zainteresuje to napisze o nim wiecej. ❗ 💡 😀

    #85619

    Hades
    Keymaster

    Zamierzam nastepnym razem zakupić zamiast siemia lnianego ten olej. Napewno będzie wygodniejszy. Chetnie bym poczytał na jego temat. 8)

    #85629

    Hades
    Keymaster

    Pia 3y?kami??? No, bez przesady, w koncu to tłuszcz. Co prawda nienasycony, ale w koncu. Max dwie 3y?ki sto3owe dziennie. Najlepiej z rana przed treningiem. Wspania3y materia3 energetyczny.

    #85634

    Hades
    Keymaster

    No tak, nie chodzi o to by pić dziennie ca31 butelke ale jak pisze marijo z rana przed treningiem jest OK.

    #85637

    Hades
    Keymaster

    ile kosztuje buteleczka i ile ma ml/l/czy cos

    #85639

    Hades
    Keymaster

    To zależy gdzie kupujesz.Za butelke 300ml trezeba zap3acia jakieś 7zł

    #89138

    Hades
    Keymaster

    Dzisiaj byłem się zapytac o olej lniany w aptece. No i jest na zamowienie. 250 ml kosztuje 30zł. Nie wiem czy zdro?a3o czy w sklepie ze zdrowa ?ywnoscia jest tak tanio 🙂 . JAk go odmierzaa sobie porcje, np. 15g (3yżeczka, dwie…)???

    #89169

    Hades
    Keymaster

    duza lyzka stolowa to jakies 5ml

    #89170

    Hades
    Keymaster

    Olej lniany zjadaa należy codziennie w postaci tzw. pasty (paste wykonuje się miksujac przez 5 minut olej lniany i chudy biały twarożek w proporcjach 5-6 3yżek oleju na 12,5 dkg sera, lub 2 3y?ki sto3owe prosto do gard3a Po przyrzadzeniu paste trzeba przechowywaa w lodowce. Można ja doprawiaa do smaku.

    #89176

    Gromoz
    Uczestnik

    Gdybysmy mieli spożywać wszystko co jest dobre dla kulturysty, to bysmy nie wyrobili z kasa. Ale przyznam, że ten olej to fajna sprawa.

    #89186

    Hades
    Keymaster

    Gromoz wiadomo, że tak by było ale warto wiedzieć na przyszłosa co i jak.
    Jak już bedziemy obrzydliwie bogatymi buissnes manemi to się nam przydadza takie informacje, bedziemu mogli kupić tyle supli, że nie uniesieny 😀

    #89189

    Gromoz
    Uczestnik

    bua:-D… niezła perspektywa. Takim Kulczykiem to chciałbym być. Chodzi tylko o kase… nic innego z niego nie chce. :trening:

    #89222

    Hades
    Keymaster

    Byłem w sklepie ze zdrowa ?ywnoscia. Za 200ml zap3aci3em 7,50 zł. Nie wiem dlaczego w aptekach jest taka dro?yzna.

    #89241

    Hades
    Keymaster

    Olej lniany w postaci nieratyfikowanego, t3oczonego na zimno oleju nie jest dostepny w sklepach spo?ywczych ze wzgledu na nietrwa3osa kwasu z rodziny Omega-3. Bowiem wszystkie kwasy tłuszczowe wielonienasycone ulegaja pod wpływem swiat3a, powietrza i wysokiej temperatury bardzo szybkiemu procesowi utleniania. Musza być zatem przechowywane w warunkach ch3odniczych, bez dostepu swiat3a i powietrza. Takich warunkow handel detaliczny nie może zapewnia. Oleje lniane, ktore są rozprowadzane przez sklepy maja niska zawartosa kwasow Omega-3 (nazywaja się niskolinolenowymi ), po to aby maksymalnie zredukowaa podatnosa oleju na utlenianie i dzieki temu przed3u?ya trwa3osa produktu, co jest konieczne dla handlowcow.
    Nieratyfikowany, t3oczony na zimno olej lniany zawiera ok. 50% kwasu Omega-3.
    Jest to olej lniany niedostepny na rynku spo?ywczym, rozprowadzany JEDYNIE PRZEZ APTEKI.
    Tak, że już wiesz Ma3y dlaczego taka cena 💡 :/
    pozdro

    #89257

    Hades
    Keymaster

    Dziekowa. 😀
    W3asnie problem z olejem lnianym jest tego typu ze pod wplywem czasu zmienia on swoj smak na gorzki. Ten smak jest zwiazany ze strata w3asciwosci oleju lnianego. Olej lniany ze sklepow jest specjalnie przetwarzany, aby starcza3 na dlużej – ma za to mniejsza ilość zdrowych tłuszczy.Prawdziwy olej lniany ma wytrzymałosa do maksymalnie 6 tygodni od produkcji i to trzymany w odpowiednich warunkach ma skład:

    Zestawienie tabelaryczne podano za Instytutem W3okien Naturalnych z Poznania, ulega lekkim zmianom w zależnosci od jakosci surowca.
    nazwa kwasu tłuszczowego – rodzaj kwasu tłuszczowego zawartoœa w procentach
    1 mirystynowy – nasycony 0,1
    2 palmitynowy – nasycony 5,0
    3 palmitoleinowy – jednonienasycony 0,1
    4 margarynowy – nasycony 0,1
    5 stearynowy – nasycony 4,3
    6 oleinowy – jednonienasycony 20,7
    7 oktadecenowy – jednonienasycony 0,6
    8 linolowy – wielonienasycony (dwunienasycony) 17,5
    9 alfa-linolenowy z rodziny Omega-3 – wielonienasycony (trojnienasycony) 50,9
    10 arachidowy – nasycony 0,2
    11 eikozenowy C – jednonienasycony 0,2
    12 eikozadienowy – wielonienasycony (dwunienasycony) 0,2
    13 dokozanowy – nasycony 0,1

    Niema nic za darmo. Za dobrej jakosciowo produkty trzeba odpowiednio zap3acia.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest