Ten temat zawiera 14 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez 
Hades 15 lat, 10 miesiące temu.
-
Wpisy
-
Witam! Kidys gralem w pilke halowa ale pozniej przestalem z powodu kregoislupa, bardzo mnie bolal po meczu ze mialem problemy chodzic i zaczalem cwiczyc na silce. Chcialbym znowu wrocic do gry, ale chcialem Was prosic o pomoc jak powinienem cwiczyc i czy w ogole to się oplacaż Chcialbym cwiczyc 3 azy w tygodniu.
My tu nic nie poradzimy, bo nie znamy histrii twojej choroby itp. Idz do lekarza sportowego, tylko on moze cos poradzic. Z kregoslupem nie ma zartow!
albo sobie odpusc a jak ci naprawde zależy to poszukaj w dziale trening (posty podwieszone)byly juz posty o tym jak cwiczyc z urazem kregoslupa
My tu nic nie poradzimy, bo nie znamy histrii twojej choroby itp
wlasnie, moze napisz cos wiecej na temat swojej choroby.
po meczu ze mialem problemy chodzic i zaczalem cwiczyc na silce
cos mi się tu nie zgadza…a po silce nie masz bolu kregoslupaż? ćwiczenia z ciezarami obciazaja kregoslup…
Zle mnie zrozumieliscie, nie chodzi mi o pomoc w tym jak mam cwiczyc ze wzgledu na kregoslup, tylko jak mam cwiczyc grajac zarazem w pilke. Z kregoslupem mysle się wybrac niedlugo do kreglarza, jak to nie pomoze to bede jechal na tabletkach przciwbolowych bo u lekarza juz bylem i powiedzial mi ze to jest wada wrodzona.
Podczas ćwiczeń na silowni nie odczuwam zadnego bolu ani w tarkcie ani po treningu.uwazaj, nie zabieraj się za ciezary jezeli z kregoslupem nie jest za dobrze, bo to narpawde niebezpieczne. jak gra będzie dzialac na Twoje cwiczeniaż będzie ciezko o dobra mase, ja bym się raczej zastanowil co do wyboru sportu.
albo jedno albo drugie , ciezko jest oprawiac dwa sporty naraz, ze zgledu na czas i inne czynniki. zastanow co jest dla ciebie wazniejsze, albo czy widziales pilkarza z postura Ronnie Coleman’aż
Ale mi nie zależy na aż takiej posturze jaka ma Ronnie bo gra w pilke z taka masa jest chyba nie mozliwa Swoja droga chcial bym zobaczyc kogos takiego latajacego za pilka 😆
hmm no to jak nie chcesz byc taki to juz wybor należy do ciebie, czy jakos pogodzisz te dwa sporty. będzie ciezko..
bedziesz mial fajna rzezbe przy slabej masie
Idzie pogodzic te 2 sporty, ja w Poniedzialki i w Srody mam godzine hale, w sobote lub niedziele mecze na hali, 4-5 x w tygodniu cwicze na silowni i nie narzekam, jesli chce ktos miec fajna rzezbe to niech cwiczy na silowni i uprawia inne sporty m.in. pilka nozna, kolarstwo, biegi.
Ale z tym kregoslupem uwazaj, na to nie ma zartow, raz sobie spierdzielisz, bedziesz cierpićl cale zycieja bym się klucil czy mozna dwa sporty pogodzic, moze do czasy ale nie mozna byc zawodoym kulturysta i pilkarzem nie?
ale nie mozna byc zawodoym kulturysta i pilkarzem nie?
no tak, tylko mysle,ze on wcale nie chce byc zawodowym kulturysta, chce po prostu lepiej wygladac
wiec jak nie chce byc zawodowym kulturysta to moze;d ale jak by zechcial zostac to musi wybrac
jak narazie zawodowo nie chce się zajmowac kulturystyka, poprostu nie mam na to czasu ani fuduszy
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.