planik

Ten temat zawiera 22 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 1 miesiąc temu.

Wyświetla 16 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #72307

    Hades
    Keymaster

    o dzieki plynnie spoko 😀

    #72026

    Hades
    Keymaster

    wiesz co ja bym Ci poroponowal jak nie masz brata to z dziewczyna na plecach cwiczyc będzie nawet przyjemniej

    #71975

    Hades
    Keymaster

    a jak nie ma dziewczyny?

    #71961

    Hades
    Keymaster

    pleacak na plecy i niech się giba ;

    #71950

    Hades
    Keymaster

    plecak plus cegly, albo podreczniki :D:D

    #71858

    Hades
    Keymaster

    dziewczynke to mam tylko ze ona wazy swoje ja wiem z 50 kg a ja tego nie wycisne jak ona mi usiadzie na plecach heheh
    czyli zostake tylko plecak z ksiazkami <lol>/list

    #71812

    Hades
    Keymaster

    sluchaj Dugi a wiesz co to jest heay duty? tam caly czas utrzymuje się takie tempo! wracajac do tematy – pompki z rekami na np krzesle i obciazeniem na udach

    #71675

    Hades
    Keymaster

    stary wez nie wiem to wiele cie nie będzie kosztowalo kup ,sobie 4 butelki piecio litrowe wody ,na poczatku bedziesz mial wode do wypicia ale pozniej 4 puste baniaki ,napeln je pićchem ,i w tym momencie masz hantle dwa razy po 10 ,do butelek nasyp jeszcze treche z pićchem kamieni ,moze będzie ciezsze ale 10 to 10 ,zwiazujesz butle robisz taki ze sznura uczwyt i lecisz ,biceps na siedzaca ,lub na stojaco,nie masz np skad wziasc hajsu za duzo jak masz las gdzies w poblizu dorwij w miare rowna bale ,zwaz ja ,i masz juz cos na klate no opcji macgajwerowskich jest w pip ,dla chcacxcego nic trudnego wystarczy pomyslec znalesc chocby glupie ciezsze kamienie gdziesz w lesie czy na podworku i kombinujesz , myslisz ze jak kiedys wygladala silka ,metody są rozne ale wazne ze prowadza do celu

Wyświetla 16 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest