Po cyklu…

Ten temat zawiera 7 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 3 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5911

    Hades
    Keymaster

    Witam. Mam pytanie czy po cyklu na kreatynie, podczas przerwy jaka powinna byc przed nastepnym cyklem mozna brac aminokwasy i L-glutamine? Czy moze to tez zalicza się pod jakis cykl? Wogole co najlepiej wziac po cyklu zeby utrzymac sile zdobyta na cyklu? Pzdr

    #33573

    Hades
    Keymaster

    mozesz brac glutamine i aminokwasy nawet przez caly rok ale jak niemasz tyle kasy to pocyklu jest to wskazane

    #33560

    Hades
    Keymaster

    Nawet bylo by to wskazane, na cyklu tez mozesz oczywiscie

    #33551

    Hades
    Keymaster

    tak jak mowisz… BCAA i Glutamine… Jak mozesz to jedz ja 365 dni w roku

    #33481

    bula1976
    Uczestnik

    im dluzej bedziesz bral tym dluzej utrzymasz mase

    #33207

    Hades
    Keymaster

    Aha czyli mozna smialo kupic BCAA i L-Glutamine i brac to razem? Z tego co wiem to, są one aminokwasami, to jest sens branie tego i tego w dniu? Moze lepiej najpierw kupic BCAA a pozniej L-Glutamine? Czy moze branie tego razem zwieksza efekty?

    #33206

    Hades
    Keymaster

    glutamina jest specyficzym aminokwasem ktorego wytworzenie przez organizm pochlania duzo substatow, dla twojej informacji 100g to 3g glutaminy, glutamine powinno się zjadac przed snem (chyba) a bcaa to są kompleksy aminokwasow ktore organizm nie umi wytworzyc a ktore są bardzo potrzebne do budowania muskulatury i trzeba brac BCAA wiec glutamine i BCAA jak masz kase bierz zawsze

    #33086

    Hades
    Keymaster

    Jak chcesz Bcaa z Glutamina to mozesz kupic sobie g-power ze sport'a one

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest