po wiosłówaniu boli mnie klata

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Gromoz 15 lat temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7300

    Hades
    Keymaster

    po wioslowaniu sztanga boli mnie klata troche powyzej mostka akurat jestem troche przezebiony i wyraznie to odczowam. czym jest to spowodowane??? z gory dziekuje

    #37386

    Gromoz
    Uczestnik

    Organizm w czasie choroby skupić się na walce z zarazkami/wirusem, wiec moze to byc nadmierne przeciazenie organizmu. Moze to jest powodem bolow. Lekarzem nie jestem.Zasada jest, ze podczas choroby odklada się silownie do czasu pelnego wyzdrowienia. Gdy jestes chory, to Twoj trening nie jest efektywny. Przerwa dobrze Ci zrobi.

    #37376

    Hades
    Keymaster

    dobrze się rozgrzewasz? od jakiego czasu cie boli?

    #37359

    Hades
    Keymaster

    rozgrzewkw robie boli mnie od ostatniego treningu

    #37357

    Hades
    Keymaster

    Przyczyna moze byc zla technika, moze za szeroko rozstawiasz rece, i robisz szybko ruchy, prawidlowe ćwiczenie wioslowania powinnismy przytrzymywac sztange przez 1 sekunde przy klatce A jesli jestes przeziebiony to organizm potrzebuje rekonwalescencji i przez to dzialaja rozne reakce kataboliczne

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest