podnoszenie na drazku

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7821

    Hades
    Keymaster

    OD wczoraj trenuje podnoszenie na drazku!!! Wiecie jakie mięśnie najbardziej dzialaja w podciaganiu i ktore musza byc najsilniejsze??

    Jak poprawic swoje wyniki w podnoszeniu na drazku??????

    POZDRAWIAM!!!

    #73168

    Hades
    Keymaster

    NIe w podnoszeniu tylko w podciaganiu , glownie pracuja najszersze grzbietu

    #73162

    Hades
    Keymaster

    Najszersze, oble i bicepsy oraz przedramiona.

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest