….Pora Dnia….

Ten temat zawiera 9 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1826

    Hades
    Keymaster

    S3uchajcie ostatnio zauważyłem że rano cwiczy mi się o wiele lepiej i mam lepsze wyniki !! Podczas gdy wczesniej ćwiczyłem w godzinach poYnych 21-23…..może jest jakao roznica…co sądzicie?? 8)

    #82079

    Hades
    Keymaster

    JA czytalem ze najlepiej się cwiczy w godzinach 16-18 a czy to prawda to nie wiem. Z rana wstajesz wypoczety pe3ny si3.Tylko nie zapomnij z rana o oniadaniu nigdy nie cwicz na pusty ?a3adek,chociaz najedzonym tez nie mozesz być.

    #82082

    Hades
    Keymaster

    dlatego z rana ci się lepiej cwiczy bo jestes bardziej wypoczety niz po calym dniu 😀 … masz na koniec mniej energii :D….

    #82083

    Hades
    Keymaster

    Jeszcze stres w szkole i wogule nie chce się zyc 🙂 Ale tez najlepsza recepta na stres jest hobby w moim przypadku to rozwijanie swojego ciała 🙂

    #82084

    Hades
    Keymaster

    osobiscie sam tak odrazu po tym jak się obudzilem to nie cwiczylem ale cwiczylem ok poludnia i… wieczorkiem o niebo lepiej. Wogule dla mnie wieczorem jakos lepiej. tak wczesniej to pusto glucho zamulic się mozna a wieczorkiem spox klimat

    #82092

    Hades
    Keymaster

    Ja jak ćwicze teraz to 12-14, wsam raz godzina(gdzies czytalem ze ma się najwieksza siłe), na g3odnego to nie ma co- bez przyszłooci, wsam raz jak się zajada na przerwach 8)siłownia po szkole relaks od stresow

    #82101

    Hades
    Keymaster

    ćwiczyłem w godzinach poYnych 21-23

    :motylanoga: to ktorej ty chodziles spac o 2 w nocy tyle potrzeba aby organizm się wyciszyl, bo po treningu to tetno idzie w gore itp. co do ćwiczenia z samego rana to dupa zbita, kiedys tak chodzilem (przed 10 bylem na silce) i bylo slabiutko a to dlatego, ze za malo energi z posilkow bylo, w moim prezypadku najlepszy czas to 17-19, taka zasada ze przed treningiem tak z godzinke lub poltorej nie nalez jesc a to dlatego ze zoladek traci wiele energi na strawienie posilku i przerobienie go w energie

    #82127

    Hades
    Keymaster

    Kazdy ma w3asna godzine w ktorej cwiczy ,napewno wiekszosc robi to tylko wtedy kiedy im pasuje.

    #82131

    Hades
    Keymaster

    też ćwicze w tych godzinach – 12-14.

    #82141

    Hades
    Keymaster

    Wed3ug pewnogo madrego pana o nazwisku Harre ktoy sporządzi3 schemat aktywnooci człowieka są godziny 10-11 oraz 17-18.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest