Praca i Bialko

Ten temat zawiera 18 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 7 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #8634

    Hades
    Keymaster

    witamnie wiem czy to odpowiedni dzial bo jestem nowy na forum wiec Proszę o wyrozumialoscmam taki problem, na wakacjach ide do pracy na budowe i tak sobuie mysle czy nie zaopatrzyc się w białko gdyż taka praca to wydaje mi się ze powinna byc lepsza niz treningi tylko zastanawia mnie czy 3 posiłki dziennie wystarcza bo wiadomo ze trzeba caly dzien śmigac a przerwa jest jedna gora dwie tak wiec duzo nie zjem a slyszalem zeby przytyć to podstawą jesst jeśc 5/6 posiłkow tak wiec pomożcie bo jestem w kropcemyslalem o takim białku-XXX-

    #21975

    Hades
    Keymaster

    a cwiczysz w ogole?? dieta to podstawa ale jesli nie dajesz rady jej utrzymac to w ramach zastapienia posilku lepszy będzie gainer

    #21974

    Hades
    Keymaster

    cos co da powera, carbo, jak masz kase to kup vitargo CL jak nie masz z bx lub olimpu

    #21969

    Hades
    Keymaster

    cwicze od pazdziernika i juz mialem jedno takie białko i pomoglo mi cos dlatego myslalem ze przy pracy da mi jezcze wiecej.Wiec mowicie zeby wziac cos innego zamiast białka to poradzcie co dokladnie i podajcie jakies linki.Chodzi mi zeby to bylo cos co da mi odpowiednie mase nie chce się wyksztaltowac narazie tylko przytyc i zeby ta masa mi pozostala gdybym po wakacjach mial jakas przerwe. No i rzecz jasna zeby to bylo cos po czym bede mial jakies choroby kosci itd

    #21957

    Hades
    Keymaster

    Czytaj regulamin ! Zadnych linkow.

    #21941

    Hades
    Keymaster

    SORY!!ale jak wiecie jestem nowy tak wiec jesli nie wolno linkow to prosilbym o pelne nazwy tych gainrow lub innych suplementow i tak zeby byly w cenie do 780 zl bo wiecej nie bede mial raczej..

    #21937

    Hades
    Keymaster

    Mass xxl firmy trec. A praca na budowie nie jest lepsza od silowni. Jest lepsza na bol kregoslupa chyba. Gdzie ci tam triceps pracuje, uda, barki .. nonsens / 0 /

    #21928

    Hades
    Keymaster

    No to poszlales z tymi finansami

    #21927

    Hades
    Keymaster

    to wedlug ciebie ile trzeba wydac zeby byly widoczne efekty??

    #21926

    Hades
    Keymaster

    po pierwsze dietanabol i efekty beda widoczne ale trzeba chciectu poprostu chodzi o to zeby dostarczac Ci energi podczas wysilku i zeby nie popasc w katabolizmza tyle to sobie carbo mozesz kupic pozatym nie ma co szalec z takimi finansami bo nie przymasujesz na tym mięśni, zbyd duzy wysilek dla grup mięśni codzienny pozatym nie wszystko dziala i nie pod takimi katami

    #21925

    Hades
    Keymaster

    no mowiles wczesniej zeby mi dać jakiegos powera carbo czy cos takiego to tak myslalem ze wlasnie moze to bym wzial zamiast tego białka teraz tylko zeby to nie koszotowalo 300zl jak znasz jakiegos dobrego sublema to podaj pelna nazwe no chyba ze jeszcze co innego mi polecasz teraz??

    #21923

    Hades
    Keymaster

    białko to bialkogainer to białko i weglecarbo to weglecarbo z bx lub olimpu

    #21920

    Hades
    Keymaster

    to jest w ogole jedno wielkie nieporozumienie, nie zrobisz masy robiac na budowie, bo:1. jak sam napisales ciezko w takich warunkach utrzymac diete2. jak się robi trening na mase to się cwiczy max 1,5h dziennie a ty bedziesz zapierniczal po 8h albo lepiej wiec mięśnie bedziesz palil a nie budowal….

    #21919

    Hades
    Keymaster

    budowal to będzie dom, a do tego nie białko i wegle tylko cegly i beton dobra reka i domek jak talala:D

    #21918

    Hades
    Keymaster

    to juz teraz nic nie wiem tak zamieszaliscie ze aż strach;p to mowicie ze nie przytyje czyli nie ma sensu kupowac białka ani innych suplementow? a moze chociaz dowiem się czy jeszcze nie schunde przez to?;/

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest