priorytet na barki

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 1 miesiąc temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #9773

    Hades
    Keymaster

    siema chlopakitrzeba mi skleic jakis fajny trening na 4 dni w tyg z priorytetem na barkibede bardzo wdzieczny za pomoc moze ma ktos jakis juz sklejony i wyprobowanyczekam na jakies propozycje..dzieki pozdrawiam…

    #11110

    Hades
    Keymaster

    zobacz w podwieszonych ; tam sobie ulozysz i daj nam do oceny 🙂

    #10871

    all
    Uczestnik

    nie polecam cwicz samych barkow. Najlepiej cale ramiona rozbudowac(bceps, barki i triceps). A najlepiej xale ciealo. Zeby jeden miesien urosl musze tez inne ciała na to pracowac.

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest