Problemy z wyciskaniem

Ten temat zawiera 13 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 8 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1805

    Hades
    Keymaster

    Mam taki maly problem, mianowicie w czasie wyciskania na maxa na klate na lawce poziomej momentalnie zaczyna mnie bolec tyl glowy. Wiecie moze czym to jest spowodowane? Z gory dzieki.

    #81773

    Hades
    Keymaster

    Nieprawid3owe oddychanie

    #81774

    Hades
    Keymaster

    Oddycham prawidlowo tak jak doradzil mi trener przynajmniej tak mi się wydaje.

    #81775

    Hades
    Keymaster

    to moze ci się pomylilo i przy opuszczaniu wypuszczasz powietrze

    #81777

    Hades
    Keymaster

    Nie, przy opuszczaniu to ja wdycham powietrze, a jak juz wycisne to wtedy biore

    #81778

    Hades
    Keymaster

    a jak juz wycisne to wtedy biore

    nie rozumien tego rozwin wypowiedY

    #81779

    Hades
    Keymaster

    Chodzi mi o to, ze jak wyprostuje rece w gorze (wycisne), nastepnie spuszczam na klate i biore szybki wdech, o to dokladnie mi chodzi.

    #81781

    Hades
    Keymaster

    może nie le?ysz w pe3ni stabilne z nogami na ziemi i się napinasz…

    #81798

    Hades
    Keymaster

    może nie le?ysz w pe3ni stabilne z nogami na ziemi i się napinasz…

    ja taqk przewaznie robie i nic takiego nie mam

    #81808

    Hades
    Keymaster

    To ?aden problem z oddychaniem kto wogole na to wpadł :motylanoga:

    Prawdopodobnie ciśnienie zrob sobie badania ale bol gLowy od tyłu to jeden z objawow zbyt wysokiego cionienia jeżeli piejesz np glukoze przed treningiem to od3u? na tydzien i zobacz czy będzie jakiś efekt

    #81818

    Hades
    Keymaster

    Przed treningiem pije Amino BCAA (aminokwasy) i biore Dibencozide Magnum, ale wczesniej tego czegos nie bylo :/ To się stalo tak nagle

    #81821

    Hades
    Keymaster

    sprobuj odlo?ya Dibencozide Magnum po Bcaa to raczej nie możliwe bo to zwykle aminkwasy ale i tak zalecam badania może cos jeszcze braleo bo nadciśnienie to efekt innych specyeikow

    #81839

    Hades
    Keymaster

    zdecydowanie zgadzam się z bastinim przebadaj si mozesz miec cos z cisnieniem mojemu kumplowi kreci się w glowie przy wyciskaniu-cisnienie

    #85487

    Hades
    Keymaster

    Jeśli nie pujdziesz z tym do lekarza może się to źle dla ciebie skonczyc. Dlatego przed nastepnym treningiem radzi3bym do niego zajrzea.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest