Progresje.

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 2 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Gromoz 14 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5692

    Hades
    Keymaster

    Wszedzie w cwiczeniach podstawowych(wielostawowych ) stosuje progresje,natomiast w cwiczeniach izolowanych(jednostawowych) tam gdzie dam rade bede stosowal progresje natomiast gdzie nie dam rady bede stosowal staly ciezar Przeciez progresje pobudzaja miesien o wiele bardziej do wzrostu Czy mogę robic tak jak napisalem powyzej ,odnoszac się glownie do tych progresji w cwiczeniach izolowanych???????????

    #33983

    Gromoz
    Uczestnik

    Nie rozumiem czlowieku o co Ci chodzi…

    #33979

    Hades
    Keymaster

    Bo chodzi mi oto czy mogę stosować też w izolowanych progresje??? bo skoro dalbym rady to czego nie mial bym ich robić(czego nie mial bym lepiej pobudzać mięśni) a tam gdzie stwierdzilbym ze nie dam rady wykonac progresji to robilbym stalym ciężarem.I o to mi chodzi czy mogę tak robić???????????????

    #33968

    Hades
    Keymaster

    jak mozesz nie dać rady zrobic progresji?? tak dobierasz ciezar ze zawsze dasz rade takze rowniez nie rozumiem pytania

    #33960

    Hades
    Keymaster

    mozesz

    #33935

    Hades
    Keymaster

    z progresja tak jak z masa, nigdy za wiele

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest