Proszę o dietę dla początkującego na masę.

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 5 głosów i był aktualizowany ostatnio przez  Mariusz 4 lat, 5 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #9844

    Remigiusz
    Uczestnik

    Witam, mam 16 lat. Mój wzrost około 185, waga 64.
    Potrzebuję diety, również proszę o dobór odżywek na masę. Pozdrawiam.

    #10511

    Mariusz
    Uczestnik

    No to co do jedzenia najprościej:
    – makarony
    – ryż
    – kasza
    – mięso (kurczak, kaczka, dzik itd)
    – ryba
    – twarogi
    – serki wiejskie
    – surówki

    #10468

    asdf qwe
    Uczestnik

    Zmniejszać nie, ale musisz to dobrze ułożyć w diecie.
    ______________
    sara

    #10229

    marcin
    Uczestnik

    Standardowe i niestandardowe suplementy, chociażby boostery testosteronu przydatne nawet, jeżeli nie ćwiczysz znajdziesz u nich ? link usunięty – spamowi mówimy nie 😉 Sklep rewelacyjny, bo cennik hurtowy, zero naciągania, produktów mnóstwo, w tym spożywcze zero kalorii, akcesoria treningowe, regeneratory stawów. Muszę też polecić ich witaminy, bo opłaca się bardziej u nich kupić niż w aptece.

    #10108

    Magda
    Uczestnik

    Moi drodzy jeśli chcecie przypakować do wakacji to polecam trenera Igora http://www.igortreneronline.pl mój brat kupił u niego niedawno PAKIET DZIK(na stronce jest taka możliwość zakupienia bezpośrednio) – w życiu nie widziałam, żeby ktoś urósł tak szybko, musiał wymieniać całą garderobę hihi. No i ciasteczko z niego moje wszystkie koleżanki się za nim oglądają. Polecam tą stronke jeśli chcecie zrobić szybko formę

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest