prosze o porade

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4967

    Hades
    Keymaster

    witam zaczynam brac mass xxl i mam takie pytanie czy mam robic aeroby czy zaczac dobiero jak to wszamie? mam troszeczkie fatu na brzuchu niejest zle ale niechce go mniec wiecej, a i mam jeszcze takie pytanko co do 6W mozna ja robc 3 razy w tygodniu, czy trzeba codziennie??

    #43379

    Hades
    Keymaster

    troche fatu nie zaszkodzi – zrobisz pozniej redukcje – masuj tez brzuch bo 6W jest dobra jak jest co pokazac na brzuchu – ja normalnie masuje brzuch tez a pozniej będzie redukcja i wtedy 6W dam. Przy masowce aeroby troche bezsensu są – jak piernik do wiatraka. Ja tez mam lekki fat na brzuchu ale w sumie to przytylem 6 kilo a brzuch mi lekko zlecial – ale cwicze go non stop – po kazdym treningu

    #43324

    Hades
    Keymaster

    6w robi się codziennie max 1dzien przerwy w tygodniu !!

    #43302

    Hades
    Keymaster

    6W najlepiej jest robic po kazdym treningu wtedy naprawde czujemy ze zyjemy !

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest