przerwy

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4987

    Hades
    Keymaster

    witam
    czy mozna cwiczyc na silowni codziennie?? czy trzeba robic przerwy aby byly efekty?? 😀

    #43219

    Hades
    Keymaster

    Ja radze poczytac na forum a nie pisac takich pytan

    Widze ze jestes nowy wiec Cie nie zjade 😀

    Widza to podstawa w tym sporcie :badgrin:

    #43215

    Hades
    Keymaster

    oczywiscie przerwy musza byc.
    To jedna z wazniejszych rzeczy
    JA Cwicze na silowni 3 w porywach do 4 razy w tygodniu

    #43194

    Hades
    Keymaster

    zależy od stazu, nastawienia do sportu, genetyki itd.. ale przerwy są konieczne, poczytaj mój post dla poczatkujacych tam jest lekko opisne pare treningow i info dla noobow.

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest