pytanie

Ten temat zawiera 4 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4976

    Hades
    Keymaster

    Czy wyciskanie hantli na lawce skosnej moze zastapic podnoszenie sztangi na lawce skosnej(glowa do gory)?

    #43276

    Hades
    Keymaster

    przy wyciskaniu hantli masz lepszy zakres ruchu ale mozesz

    #43271

    Hades
    Keymaster

    moze … a nawet co okreslony czas POWINNO. trzeba zmieniac trening.

    #43270

    Hades
    Keymaster

    W sumie to praktycznie to samo ale na moim przykladzie wiem ze lepiej na mnie dziala wyciskanie hantelek bo to ćwiczenie pozwala dokladniej pracowac mięśniom.

    #43200

    Hades
    Keymaster

    no nie do konca to samo..hantlami mozesz zejsc nizej i tym samym wydluzyc ruch jak i mocniej rozciaganc miesien. zmiany są wskazane lecz zawsze w cw klatki powinno się robic jedno cw ze sztanga.

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest