rozwali3em bark pomocy

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 7 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6186

    Hades
    Keymaster

    wpisałem ten temat tutaj bo wiecej ludzi tu zagl1da 2 tyg temu na siłowni zwichno3em bark podczas boksowania w worek ale najpierw wzio3em 135kg w martwym ciągu i moze sobie naderwa3em ALE TERAZ CO Z TYM ZROBIC KIEDY mogę ZACZAC CWICZYC ZEBY GO ZNOWU NIE WYRWAC MOZE JAKIS KOKSIK MI POMOZE POMOCY ZGORY DZIEKI

    #88067

    Hades
    Keymaster

    okres suplementacji 6 tyg.
    glukozamina – pierwsze 2tyg. 3x 2000mg, potem 3x100mg przez 4 tyg
    wit.c – 5x200mg
    omega 3 – 5x5kps z posilkami
    wit.b12 w zastrzykach – strzal co 2 dzien

    jest tez ziolowy preparat w zastrzykach do kupienia w aptekach, podam nazwe we wtrek wieczoremsize 1Wyslany Sob PaY 02, 2004 5:34 pm:tak to jest jak się nie wykjonuje kompleksowej i dokladnej rozgrzewki… masz 3 tyg z glowy z silownia

    okres suplementacji 6 tyg.
    glukozamina – pierwsze 2tyg. 3x 2000mg, potem 3x100mg przez 4 tyg
    wit.c – 5x200mg
    omega 3 – 5x5kps z posilkami
    wit.b12 w zastrzykach – strzal co 2 dzien

    jest tez ziolowy preparat w zastrzykach do kupienia w aptekach, podam nazwe we wtrek wieczorem

    #88091

    Hades
    Keymaster

    dzieki

    #88093

    Hades
    Keymaster

    spoko, ale we wtrek ci nie powiem, bo się rozchorowalem i nie będzie mnie w tym tyg. na treningach… 🙁

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest