Ten temat zawiera 34 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez Hades 17 lat, 4 miesiące temu.
-
AutorWpisy
-
2005-01-25 dnia 19:02 #6756
pod czas treningu, chce mi się spaa i to gwa3townie, czym to jest spowodowane, może problemem zsercem jak myslicie?
2005-01-25 dnia 19:07 #94064mozliwe ze przetrenowanie lub przemeczenie
przyczyna może być to że ostatnio krotko sypićsz
ewentualnie brak jakis witaminserca bym raczej w to nie miesza3 – chyba ze masz jakies problemy, jednak na zdrowiu znaja się lekarze a nie obecne osoby na forum wiec tego ci raczej nikt nie powie
2005-01-25 dnia 19:14 #94065ja czasem mam takie cos ze biale punkciki mi się pokazuja ale to ze zmeczenia bo tylko mi się pokazuja jak robie z dużym towarem 😆
2005-01-25 dnia 20:10 #94074najlepiej wysypićj się jak najwiecej ;
Jesli cwiczysz po po3udniu to jeszce po szkole/pracy w kimono wejd? ze godzinke albo dwie tak zebys się czul wyspany i na silke ;
2005-01-26 dnia 08:34 #94086nie przećwiczyłem się bo zaczynam dopiero po d3ugiej przerwie, fakt że krdko spie, ale innaczej nie mogę chyba że wczesniej bede się k3ad3, i pech jest taki że wracam po szkole szybko jem i ide odrazu na siłke
2005-01-26 dnia 09:37 #94088u mnie tez pojawiaja się takie objawy… moze nie czesto, ale też się nad tym zastanawia3em…
już sobie zbadałem nawet cukier, ale wszystko było wporzo…
teraz ja wracam z biura po obiedzie kimam 30-60 minut, wstaje troszke zmulony, ale po krotkiej rozgrzewce na silce wszystko wraca do normy…
mysle, ze to z powodu przemeczenia…tak jak pisal etyl…
pozdrawiam2005-01-26 dnia 09:57 #94094Albo po prostu jakies 30minut przed treningiem zrob se dobra kawe 🙂
To pomaga…….;bedizesz miał wieksza wytrzymałosa;2005-01-26 dnia 10:10 #94095Hmm, jesli nie przetrenowanie, to mało snu moze byc w połączeniu ze złym odżywianiem. ALbo do tego po przerwie rzuciłeś się na głeboka wode. Ja np tez cwicze po przerwie i potzrebuje teraz wiecej snu niz pół roku temu jak ćwiczyłem. Moze zrob se 3 dni przerwy, jakis masażyk czy cos:D:D to pomaga.
2005-01-26 dnia 11:11 #94103Mi też się chce spaa na silce przynajmniej do pierwszej serii Nie wiem jak Ty masz ale ja oprocz tych czynnikow wyżej wymienionych też zwalam wine na pore roku. W lato nie mam takich problemow.Pozdro.
2005-01-26 dnia 12:20 #94108moze za malo jesz i cie mdli
2005-01-26 dnia 12:49 #94113Maciek pisałes w jakims poscie kiedys,że zastawki ci się nie domykaja i krew utlenowana miesza się z odtlenowana. Teraz jush wiesz czemu ci się chce spaa. Jak dla mnie to ty w ogole nie powinienes ćwiczyć ❗ ❗ ❗ Skonczy się tym, że podczas kolejnego powtorzenia na klate zemdlejesz/umrzesz.
2005-01-26 dnia 16:19 #94128mi tam czasmi tez się chce na silce spac (w szkole tym bardziej) ale tylko w zime lub w jakies pochmurne dni i ja mysle ze to wina pogody bo raczej się wysypićm prawie (czasem wiecej) 8 godzin 🙂 raczej od zlegoodzywiania to to nie jest 🙂
2005-01-26 dnia 16:36 #94130to że podczas treningu chce Ci się spaa oznacza zwiekszona produkcje hormonu stresu – tak się nazywa
jeżeli nie jestes przetrenowany to widze 2 wyjscia :
– 30-45 min przed treningiem mocna kawa + 3-4 kaps tauryny (po 500mg)
– zmien ćwiczenia na takie ktoe lubisz2005-01-26 dnia 16:54 #94135Lekarzem nie jestem, ale r3druM może mieć racje ❗ Jest zasada, aby przed rozpoczeciem treningu silowego zrobia sobie badania czy wogole można uprawiaa cos takiego.
Zdrowie ponad wszystko inne
2005-01-26 dnia 16:59 #94137ciekawe ilu z ws robilo sobie takei badania ?
po prostu się wysypićj – w nocy min 8 godz, i rob krotka drzemke po obiedzie + te 2 rzeczy ktore napisałem wyżej
i będzie ok, tez miałem takie problemy
-
AutorWpisy
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.