Sennosa

Ten temat zawiera 34 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6756

    Hades
    Keymaster

    pod czas treningu, chce mi się spaa i to gwa3townie, czym to jest spowodowane, może problemem zsercem jak myslicie?

    #94064

    Hades
    Keymaster

    mozliwe ze przetrenowanie lub przemeczenie
    przyczyna może być to że ostatnio krotko sypićsz
    ewentualnie brak jakis witamin

    serca bym raczej w to nie miesza3 – chyba ze masz jakies problemy, jednak na zdrowiu znaja się lekarze a nie obecne osoby na forum wiec tego ci raczej nikt nie powie

    #94065

    Hades
    Keymaster

    ja czasem mam takie cos ze biale punkciki mi się pokazuja ale to ze zmeczenia bo tylko mi się pokazuja jak robie z dużym towarem 😆

    #94074

    Hades
    Keymaster

    najlepiej wysypićj się jak najwiecej ;

    Jesli cwiczysz po po3udniu to jeszce po szkole/pracy w kimono wejd? ze godzinke albo dwie tak zebys się czul wyspany i na silke ;

    #94086

    Hades
    Keymaster

    nie przećwiczyłem się bo zaczynam dopiero po d3ugiej przerwie, fakt że krdko spie, ale innaczej nie mogę chyba że wczesniej bede się k3ad3, i pech jest taki że wracam po szkole szybko jem i ide odrazu na siłke

    #94088

    Hades
    Keymaster

    u mnie tez pojawiaja się takie objawy… moze nie czesto, ale też się nad tym zastanawia3em…
    już sobie zbadałem nawet cukier, ale wszystko było wporzo…
    teraz ja wracam z biura po obiedzie kimam 30-60 minut, wstaje troszke zmulony, ale po krotkiej rozgrzewce na silce wszystko wraca do normy…
    mysle, ze to z powodu przemeczenia…tak jak pisal etyl…
    pozdrawiam

    #94094

    Hades
    Keymaster

    Albo po prostu jakies 30minut przed treningiem zrob se dobra kawe 🙂
    To pomaga…….;bedizesz miał wieksza wytrzymałosa;

    #94095

    Hades
    Keymaster

    Hmm, jesli nie przetrenowanie, to mało snu moze byc w połączeniu ze złym odżywianiem. ALbo do tego po przerwie rzuciłeś się na głeboka wode. Ja np tez cwicze po przerwie i potzrebuje teraz wiecej snu niz pół roku temu jak ćwiczyłem. Moze zrob se 3 dni przerwy, jakis masażyk czy cos:D:D to pomaga.

    #94103

    Hades
    Keymaster

    Mi też się chce spaa na silce przynajmniej do pierwszej serii Nie wiem jak Ty masz ale ja oprocz tych czynnikow wyżej wymienionych też zwalam wine na pore roku. W lato nie mam takich problemow.Pozdro.

    #94108

    Hades
    Keymaster

    moze za malo jesz i cie mdli

    #94113

    Hades
    Keymaster

    Maciek pisałes w jakims poscie kiedys,że zastawki ci się nie domykaja i krew utlenowana miesza się z odtlenowana. Teraz jush wiesz czemu ci się chce spaa. Jak dla mnie to ty w ogole nie powinienes ćwiczyć ❗ ❗ ❗ Skonczy się tym, że podczas kolejnego powtorzenia na klate zemdlejesz/umrzesz.

    #94128

    Hades
    Keymaster

    mi tam czasmi tez się chce na silce spac (w szkole tym bardziej) ale tylko w zime lub w jakies pochmurne dni i ja mysle ze to wina pogody bo raczej się wysypićm prawie (czasem wiecej) 8 godzin 🙂 raczej od zlegoodzywiania to to nie jest 🙂

    #94130

    Hades
    Keymaster

    to że podczas treningu chce Ci się spaa oznacza zwiekszona produkcje hormonu stresu – tak się nazywa

    jeżeli nie jestes przetrenowany to widze 2 wyjscia :

    – 30-45 min przed treningiem mocna kawa + 3-4 kaps tauryny (po 500mg)
    – zmien ćwiczenia na takie ktoe lubisz

    #94135

    Hades
    Keymaster

    Lekarzem nie jestem, ale r3druM może mieć racje ❗ Jest zasada, aby przed rozpoczeciem treningu silowego zrobia sobie badania czy wogole można uprawiaa cos takiego.

    Zdrowie ponad wszystko inne

    #94137

    Hades
    Keymaster

    ciekawe ilu z ws robilo sobie takei badania ?

    po prostu się wysypićj – w nocy min 8 godz, i rob krotka drzemke po obiedzie + te 2 rzeczy ktore napisałem wyżej

    i będzie ok, tez miałem takie problemy

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest