Sens brania odzywek bialkowych…

Ten temat zawiera 10 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 12 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #7900

    Hades
    Keymaster

    Tak biadole, ze rodzice mi nie pozwalaja kupic sobie odzywki bialkowej. Ale tak poszedlem po rozum do glowy. Jaki jest sens brania odzywki, skoro zrobilem sobie teraz 2 sniadanie – skladajace się z 4 kromek chleba, z serem i ze schabem. Calosc wazy 340g. z tego chleb ok 160 g. reszta, czyli schab i dwa plastry sera to ok….180g. czyli jakies okolo 50 gram białka!! na jeden posilek! aż się zlapalem za glowe! to wyrobie norme diety masowej z nadwyzka bez odzywek! WOW……

    #72128

    Hades
    Keymaster

    odzywka bialkowa to tylko i wylacznie uzupelnienie brakow białka w diecie nic wiecej wiec jak amsz wystarczajaca ilość białka to po co ci odrzywka bialkowa ?

    #72121

    Hades
    Keymaster

    odzywka jest po ty by uzupelnic diete, gdy np nie masz pomyslow na zarcie
    albo gdy nie masz czasu na robienie czegos do jedzienia:D

    #72115

    Hades
    Keymaster

    albo gdy wazysz duzo i chcesz spozywac 4 g/kmc to se szcelasz odzywe ;p ja tam mam ostrovie i jestem zadowolony lubie miec duże nadwyzki białka w sobie

    #72114

    Hades
    Keymaster

    i o mto chodzi , pamietaj dieta zawsze na 1 miejscu!

    #72088

    Hades
    Keymaster

    ale podono duże ilośći białka przyspieszaja metabolizm ;

    #72084

    Hades
    Keymaster

    ja teraz walcze ze starymi o gainera 👿

    #72083

    Hades
    Keymaster

    ja postawilem ich przed faktem dokonanym matka tlyko skald przeczytaćla a stry powiedzial zebym przed matka cene zakleil i po wszystkim ; chociaz an poczatku siedarla bo na opakowaniu bylo napisane cos podobnego do anabolic system czy jakso tak matka mysalla ze to anaboliki <lol>

    #72080

    Hades
    Keymaster

    ja mialem cos podobnego konradzik ale z fat burnerem treca tam pisze ze odzialowywuje na zmeczenie psychiczne ( ze niejest się tak psychicznie zmeczonym ) a moja mama zle zrozumiala i myslala ze to jakies psychotropy :D:D

    #72069

    Hades
    Keymaster

    Spojrzcie na inny fakt odzywka bialkow np Z Olimpu białko kosztuje za 1kg 85 zl a w odzywkach jest przeciez białko najwyzszej jakosci i pelnowartosciowe i organizm wykorzystuje lepiej to białko niz białka z pozywienia ale po odstawieniu odzywki bialkowej organizm slabo przyswaja białka z pozywienia Tak wiec odzywki są dla tych ktorzy maja wiekszy portfel lepiej kupic gainera

    #72067

    Hades
    Keymaster

    im wiecej wazysz tym trudniej dostarczyc białko, z diety, musialbys pochlaniac takie duże ilośći pokarmu (objetosc) ze byl by to problem

    druga kwestia to placebo, swiadomosc ze cos bierzemy bardzo dobrze dziala na motywacje
    no i nie ma lepszej chwili jak zmeczony po treningu siedzisz i saczysz szejka

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest