Ten temat zawiera 21 odpowiedzi, ma 3 głosy i był aktualizowany ostatnio przez 
Hades 3 lat, 10 miesiące temu.
-
Wpisy
-
Witam
Z uwagi na to ze od ponad roku mam kobiete a nie dawno wznowilem treningi na silowni (po okresie 4 miesiecy przerwy) zastanawiam się nad efektami sexu patrzac od strony trenujacego.
Moze ktos wie jak sex( powiedzmy dosc czesty) wplywa na efekty treningow??nie chyba ze caly dzien to robisz…
tos dal czadu z tym tematem 😉 ale chetnie bede go sledzil . . .
To zależy jaki seks. Bo poltora minutowy numerek w kuchni, a kilkugodzinny miting lozkowy to dwie rozne rzeczy. Ogolnie seks mozna traktowac jako aeroby.
Jedno nie przeszkadza drugiemu chyba ze na koksach się jedzie to potem wyjdzie w praktyce…
qrde musze mojej dupie powiedziec z tymi aerobami hehe
ja mam na silowni jedna fitneske, musze jakos zagadac o aeroby
tylko uwazaj azeby nie utracic sil na trening<LOL>
110748:date wto, 13 mar 2007 - 14:11:name mysiak) ”(mysiak @ wto, 13 mar 2007 - 14:11) snapback110748/snapback/ tylko uwazaj azeby nie utracic sil na trening<LOL>Giera się przytym sporcie nie meczy 😆 😆
ta zapoda sobie podwojna kreatynke i dodatkowego szejka wypije i będzie mogl jednoczesnie robic bica i zapinac hehehe
sex jest swietnym cwiczeniem na rzezbe i mozna go na stale wlaczyc do programu treningowego. zwlaszcza na swiezym powietrzu i na sloncu. same plusy! tylko ciezko się podbierac np na rekach z zakwaszonym tricepsem albo tego samego dnia po treningu, tu trzeba zachowac rozwage
Potrzebna tez dobra dieta i antykataboliki przy dużym natezeniu takich aerobow
a co ty zaszalej i dawaj recykling <LOL>
Przy regularnym "treningu" fajne mięśnie posladkowe się robia
chyba odbieglismy od tematu.
Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.