Z uwagi na to ze od ponad roku mam kobiete a nie dawno wznowilem treningi na silowni (po okresie 4 miesiecy przerwy) zastanawiam się nad efektami sexu patrzac od strony trenujacego.
Moze ktos wie jak sex( powiedzmy dosc czesty) wplywa na efekty treningow??
To zależy jaki seks. Bo poltora minutowy numerek w kuchni, a kilkugodzinny miting lozkowy to dwie rozne rzeczy. Ogolnie seks mozna traktowac jako aeroby.
110748:date wto, 13 mar 2007 - 14:11:name mysiak) ”(mysiak @ wto, 13 mar 2007 - 14:11) snapback110748/snapback/ tylko uwazaj azeby nie utracic sil na trening<LOL>Giera się przytym sporcie nie meczy 😆 😆
sex jest swietnym cwiczeniem na rzezbe i mozna go na stale wlaczyc do programu treningowego. zwlaszcza na swiezym powietrzu i na sloncu. same plusy! tylko ciezko się podbierac np na rekach z zakwaszonym tricepsem albo tego samego dnia po treningu, tu trzeba zachowac rozwage