sięma jestem tu nowy i mam takie pytanko :)

Ten temat zawiera 11 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4241

    Hades
    Keymaster

    poniewaz ostatnio krucho z kasa musialem niestety zmniejszyc dzienne wydatki na diete i jest troche uboga ;/ale w kazdym posilku jest 30g białka i 80g weglowodanow oto ona :

    11:00 – 100g ryżu z mlekiem + 4 lub 5 jaj
    14:00 – 100g ryżu z mlekiem + 250g twarogu
    17:00 – 100g ryżu z mlekiem + 250g twarogu
    20:00 – 100g ryżu z mlekiem + 250g twarogu
    22:00 – 4 jaja

    ;/ co o tym sadzicie??

    z gory dzieki za odp

    pozdrawiam

    #51100

    Hades
    Keymaster

    nieco dziwna ta dieta,monotonna!lubie ryz,a twarog jeszcze bardziej,ale jesc to samo kazdego dnia to wg mnie nieporozumienie!
    250g twarogu to ok.3zl,puszka tunczyka rowniez!
    pierwszy posilek o 11ej??!!za pozno!! (13godz. przerwy!)
    wywalilbym ryz (wegle) z 20ej!

    #51099

    Hades
    Keymaster

    nie znudzi nie martw się o to a co bys dal zamiast ryżu? bo ja juz jadena tej diecie 3 tydzien

    #51096

    Hades
    Keymaster

    skoro tak,to smacznego zjadlbym puszke tunczyka o 20ej,zamiast 4,5 jajek zrob sobie jajecznice (o 11ej),wrzuc cos ok8ej

    #51093

    Hades
    Keymaster

    no to bede kupywal teraz tunczyka i twarogi tylko ze tunczyk mi nie wchodzi ale jakos przetrawie a jaja jem w postaci jajecznicy, dzieki
    pozdrawiam

    #51091

    Hades
    Keymaster

    a co do twarogu to mam go po 2 zl bo moja mamuska ma spozywczaka a niekiedy mam nawet po 1,70 😀 ale tylko ja

    #51081

    Hades
    Keymaster

    Nie napisales ile wazysz.

    #51078

    Hades
    Keymaster

    O stary, jak ty się wyrabiasz na tej diecie?? Moze troszke ja urozmiacic?? Rano najpierw platki z mlekiem i jajecznica… jak chcesz. Wlasnie, napisz wagę

    #51076

    Hades
    Keymaster

    ja osobiscie bym na takiej diecie nie przezyl:D samym ryzem czlowiek nie zyje:D
    dodaj tunczyka, marakon, platki owsiane- te rzeczy nie są drogie
    przydalo by się jeszcze jakies mieso
    pozdro

    #51074

    Hades
    Keymaster

    Wlasnie- miesko!!! Piersi z kurczaczka, z ryzem i jakims sosem na obiad, to po prostu zaj***sta sprawa. Skoro twoja mama ma spozywczak, to nie mozesz sobie taniej zalatwiac innych niz twarog rzeczy??

    #51068

    Hades
    Keymaster

    Twarog tez dobry. Tylko taka dieta to maks 2miesiace zabawy(o ile wytrzymasz), pozniej zaczniesz się zle czuc… 😀

    #51065

    Hades
    Keymaster

    waga 80, wzrost 177, bic 39, no i chyba tyle, no wlasnie piers z kurczaka zaraz bedejadl ale to tak raz na tydzien, wczesniej mialem codziennie piers tylko ze stara juz się wkorwila i mi nie daje bo mowila ze jem za 5 i musze sam sobie kupowac ;/ a twarog akurat biora taniej bo sklep na czyms musi nadrabiac straty

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest