Stak kreatynowy do zawodow:) PILNE!

Ten temat zawiera 24 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 16 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #23932

    Hades
    Keymaster

    Chyba jednak bede bral w nietreningowe rano razem z X-pandem i na noc z bialkiem na noc(prolongatum).Mam jeszce jedno pytanie jak brac po treningu odzywki??ja biore tak:15-20 min po treningu X-panda+40g carbo+2kaps Krea-alkalyn (tutaj wlasnie mam zamiar brac 3kapsy Bcaa)po tym czekam 30min i 40g Elite z Dymatizei po 2 godz jakis posilek najczesciej piers kuraka150g polowe torebki ryżu i jakies warzywa+1tab Daily FormulaCo wy na taki sposob przyjmowania odzywek???dodam ze okolo 45min przed treningiem bede bral 3kaps Bcaa…

    #23928

    Hades
    Keymaster

    bcaa razem z xp bierz tak jak chciales i powinno byc ok

    #23745

    Hades
    Keymaster

    dzisiaj się podlamalem bo zamias spasc to jeszce kilo przytylemDoradzcie co mam zrobic….Mja dieta obecnie to :przed 1 posilkiem 2caps kre-alkalyn1 50g platkow owsianych 125g twarogu chudego +Bialko 20g2 Piers 150g + 3wafle ryzowe +1tab daily formula3 obiad na stolowce -300g ziemniakow 100g fileta w panierce i surowkaprzed treningiem 45min 3caps BCAA Dymatize30 min przed x-pand po treningu 20 min x-pand+3capsBCAA+2caps kreaalkalyn+40g Carbopotem po 30min 40g białka Elite z Dymatizepo2godz po treningu 150g piersi na wodziena noc 35g ProlongatumDodam ze che kupic jutro Dyma bern i zaczynam biegacPomozcie co tu jest nie tak ze tyje??

    #23737

    Hades
    Keymaster

    jesli chcesz zrzucic wagę tylko do zawodow to zrob jak boxerzy. Worek na smieci B) 2 bluzy i biegaj do upadlego

    #23726

    Hades
    Keymaster

    Blad musi byc w treningu. Bo z taka dieta chyba bys nie przytyl za duzo. Wiecej się ruszaj i intensywniej

    #23719

    Hades
    Keymaster

    Od jutra zakladam pas neoprenowy i zaczynam ostro biegacA co sadzicie o spalaczu -Dyma Bern z Dymatize??

    #23686

    Hades
    Keymaster

    Ja kupilem spalacz pod wplywem euforii i wiem teraz, ze zrobilem zle. Olej te spalacze i kup lepiej białko albo jakies bcaa czy glutamine bo najwazniejsza na reduckje jest dieta a spalacz to nie winko, zebys mial takie super efekty na cyklu

    #23642

    Hades
    Keymaster

    clenbuterol zart oczywiscie nie bierz tego na powaznie

    #23614

    Hades
    Keymaster

    Za pozno juz kupilemchce go brac rano po przebudzeniu z kre-alkalynem i przed treningiem razem z x-pandemMam pytanie czy ten spalacz nie będzie przeciwdzialal kreatynie bo przeciesz w nim jest duzo kofeiny??

    #23576

    Hades
    Keymaster

    będzie w przypadku kre- alkalynu, do XP nie ma zadnych zastrzezen

Wyświetla 16 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest