Storm+dodatki

Ten temat zawiera 11 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 15 lat, 9 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #4878

    Hades
    Keymaster

    -data rozpoczecia-9 stycznia
    -koniec po ok 7 tygodnaich(do wyczerpania zapasow w sumie )

    w sklad zestawi wchodza:
    -Storm ok 190zl
    -Omega 3 x2 ok 30zl
    -Ostrowia 3kg(stosuje stale)
    -Carbo Olimp 4kg(j.w)
    -Daily Formula ok 30zl
    -resztki mono Universala-ok 100g(chyba wykorzystam)
    -tauryna mega capsy ok 150 capsow

    przypuszczalne dawkowanie:
    nietreningowe:
    -rano naczczo Storm 10g
    -po snaidaniu daily formula+2kaps omega3
    -do posilku 2kaps omega 3
    -carbo 2x miezy posilkami ok 30g
    -mono razem z jednam porcja carbo miedzy posilkiem+3g tauryny
    -przed snem wit b2, b6 i magnez
    -porcja ostrowii(ok 40g) w szkole i zastanawiam się nad porcja w nocy(i tak zawsze się budze i pedze do kibla ok 2-3 w nocy)
    treningowe
    -rano naczczo Storm 10g
    -po snaidaniu daily formula+2kaps omega3
    -do posilku 2 kaps omega 3
    -carbo po treningu ok 40g i miedzy posilkami 1x30g
    -Storm przed treningiem 5g i po treningu 5g(razem z carbo)
    -przed snem wit b2, b6 i magnez
    -porcja ostrowii(ok 40g) w szkole i j.w

    od jutra robie tydzien lekkich trenigow(cale cialo 3x week z zapasem sil i dieta na pol gwizdka) a
    od nastepnego poniedzialku ruszam ostro z dieta, treningiem i suplementacja.. efekty-pozniej 😀

    #44145

    Hades
    Keymaster

    fajny zestawik :D:D czekamy na relacje

    #43684

    Hades
    Keymaster

    relacja będzie najprawdopodobniej ze zdjeciami

    ostatecznie zaczalem 7 stycznia(sobota) dwa treningi za mna, w wyciskaniu dolozylem 5kg ale to chyba raczej efekt placebo po tylu prochach pompa lepsza niz zwykle przy klatce, ale na razie ciezko cos powiedziec bo dzis mija dopiero 3 dzien, jutro nogi 😀
    samopoczucie na treningu bardzo dobre, po kazdej serii umieram, a po skonczonym treningu najchetniej zaczalbym od nowa, nastepna relacja pod koniec tygodnia chyba ze cos ciekawego się wydarzy 😀

    rozchorowalem się lekko..
    ale cyklu nie przerywam..
    wczoraj musialem odpuscici trening, zrobeie go dzis, zobaczymy jak będzie.. diete trzymam caly czas.. nie jest najgorzej, mam nadzieje ze trening pomoze mi wrocic do sil bo czasem juz tak bywalo

    koelejny wpis.. jesli ktos to wogole czyta %-)

    wiec niestetey stracilem prawie tydzoien treningow, cyklu nie przerwalem, zmniejszylem dawki i trzymalem diete podczas choroby dzieki temu zero spadkow, do konca cyklu okolo 3 tygodni(moze mniej) na razie ramie+solidne 0,5 cm, waga się wacha, ale wielich roznic nie ma, pompa bardzo fajna ale szybko schodzi, zaluje ze nie dokupilem shocka bo storm to typowy stak potreningowy i nie ma co liczyc na jakies pobudzenie na treningu..

    #40767

    Hades
    Keymaster

    a jaki masz staz wtedy mozna ocenic przyrosty

    #40713

    Hades
    Keymaster

    zbliza się 1.5 roku.. przyrosty niewielkie ale mysle ze jeszcze te pol cm wyciagne waga się co prawda nie zwieksza za bardzo ale za to mięśnie zrobily się twardsze, lepiej widoczne.. wyglada na to ze zeby dalej lapac kilogramy bede musial zwiekszyc kalorycznosc a tu bez gainera się nie obejdzie bo wiuecej zarcia nie zjem..

    #39003

    Hades
    Keymaster

    jeszcze jakeis poltora tygodnai do konca, na razie ramie +1cm, sila w wyciskaniu 5-10 kg(blizej 10 ) waga+1,5-2, dzis pompa po przysaidach i wyprostach nieludzka, ale zmeczenie tez nieludzkie chyba zapadam na lustrzyce-po treningu pozuje do lustra lols ale nie dziwcie się pompa jest naprawde si

    #38914

    Hades
    Keymaster

    niezle suple, chociaz po tak krotkim stazu spodziewalbym się lepszych przyrostow na nich. Chyba sporo do tej pory juz zjadles supli?

    #38903

    Hades
    Keymaster

    nieduzo, byl cykl na mono, stale stosuje carbo i ostrowie (od kilku miesiecy) dla uzupelnienia diety

    przyrosty mogly byc lepsze ale choroba troche pokrzyzowala plany, trudno nastepnym razem będzie lepiej 😀

    #38890

    Hades
    Keymaster

    faktycznie choroba przeszkodzila, ale od razu po 1 mono brales stormaż lols

    #38882

    Hades
    Keymaster

    tak, co w tym smiesznego ? lols

    #38775

    Hades
    Keymaster

    storm jest dosyc mocny nawet w porownaniu z innymi stackami

    #38763

    Hades
    Keymaster

    nie wiem jak dlugo będzie mnie stac na takie zabawki, nie wiem czy kiedys z jakichs powodow nie bede musial przerwac przygody z silka wiec korzystam ile się da i ciesze się przyrostami

    tez nie bylem przekonany zeby lapac się za staki po pierwszym mono, ale gadalem z kims kto ma za soba kilka cykli na stakach, ostatnio nie mial kasy, kupil mono i byl zadowolony

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest