Super placki:)))) dobre na sniadanie

Ten temat zawiera 5 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 17 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #2094

    Hades
    Keymaster

    Heh nie bede pisal czego ile gramow bo sam dokładnie nie wiem napisze to najproociej jak się da

    No wiec tak kombinujemy jakiś pojemnik w ktoym bedziemy mogli wszystko zmiksowaa nastepnie wsypujemy do niego szklanke platkow owsianych potem 3y?ke sto3ow1 m1ki (nie ziemniaczanej) nastepnie troszke proszku do pieczenia potem wbijamy 2 cale jajka i do tego 3 same białka na konec wrzucamy sobie banana (najlepiej pokrojonego szybciej się zmiksuje) wszystko co wrzucilismy miksujemy i szykujemy się do smazenia ja pieke na patelni teflonowej bez tluszczu ewentualnie jak ktos ma troszke zniszczona mozna lekko posmarowac olejem ale tak trylko zeby się patelnia swiecila a nie ze olej sobie będzie p3ywa3

    Na nagrzan1 patelnie wylewamy mase i pieczemy tu jużkazdy sam musi zajażya kiedy obrucia placka na drug1 strone

    SMACZNEGO !!!

    Placki są owietne nawet nie trzeba dzemu

    Napiszcie jak wam smakuje ewntualnie wprowadzone zmiany jak się komuś chce moze ktoś policzya ile to ma wegli, tłuszczu i białka

    #84652

    Hades
    Keymaster

    hmm
    możebyc dobre
    koniecznie musze sprobować
    dzieki

    #84656

    Hades
    Keymaster

    jem tak, ale bez maki i proszku do pieczenia. zalewam platki owsiane mlekiem i odstawiam aż nasiaknal, potem 3 cale jajka i 2 bialk no i na patelnie do smaku mozna dzem

    #84670

    Hades
    Keymaster

    Szczerze mowi1c to nie chciałoby mi się robia takiego oniadania ze wzgledu na czas
    Teraz są wakacje to może jeszcze by uszło ale jak będzie rok szkolny to nie da rady bo wstaje o 7:00 a wychodze z domu o 7:20
    no a jeszcze tżeba się umya ubrać i to zjeoa

    Ale sprobuje se zrobia w trakcie dnia
    Wtedy ocenia czy dobre czy nie ( w kwestii smaku)
    no bo składniki od?ywcze są jak najbardziej ok

    Osobiocie to jem na śniadanie płatki owsiane i 0,5 l mleka
    no i do szkoły jakiegoo banana, jab3ko, kanapki

    Ale twoj przepis na pewno się przyda

    #84690

    Hades
    Keymaster

    Przyda mi się Bo już mam mało pomysłow na posiłki 🙂

    #85151

    Hades
    Keymaster

    he z pewnoscia dobre stara mi nieraz takie robi no jej dalem przepis 🙂 oczywiscie z tego forum

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest