Treanporter kreatyny

Ten temat zawiera 8 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 16 lat, 6 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #6674

    Hades
    Keymaster

    siema
    pomozcie mi wybrac zestaw na piewszy cykl Kreatyny:

    1) TREC NUTRITION CREATINE micronized 200 mesh + VITALMAX Dextroza Plus lub OLIMP Dextro Juice + tauryna olimpu lub Hgh Tauryna

    2) Olimp Creapure Monohydrate Powder+ VITALMAX Dextroza Plus lub + tauryna olimpu lub Hgh Tauryna

    nie wiem czy konieczna jest tauryna gdyż w w 100 gramach jest 5 gram tauryny, wiec w porcji (50 gram) jest jej 2,5 gram chyba to wystarczy jak sadzicie??? a moze zamiast tauryny i OLIMP Dextro Juice dodac D-ribose.

    co najlepiej transportuje ta kreatynę :motylanoga: !!!! i jak to z nia polaczyc!!!!!

    #93099

    Hades
    Keymaster

    Kup cytrulinian kreatyny (np. Cell Pump Biogenix) i problem z transporterami bedziesz miał z gLowy Mono to już prze?ytek. Id1 z postepem w suplementacji. 😆

    #93102

    Hades
    Keymaster

    pomo?cie z polaczenie 250 monohudratu i 100 pirogronianu ❗ ❗ ❗ ❗ ❗

    #93112

    Hades
    Keymaster

    kiep – nie kupoj dextrozy.
    zastap ja glukoza ze spo?ywczaka.

    #93115

    Hades
    Keymaster

    marijo ale to będzie mój pierwszy cykl kreatyny a cell pump bierze się podobno jak juz mono nie ddziala

    wolalbym mono wiec co mam do niej dokupic i jak to brac?

    #93121

    Hades
    Keymaster

    Dokup duuuuu?o białka, ewentualnie jakis gainer.

    #93160

    Hades
    Keymaster

    mam gainera z 30% zawartoscia buialka + Olimp Creapure Monohydrate Powder czy cos jeszcze do tego? moze tauryne? czy carbo?
    i jak to brac w dni treningowe i nie treningowe?

    #93172

    Hades
    Keymaster

    Do tego dokup białko (WPC. WPI albo ovoalbumine). Przecież ci napisałem.

    #93341

    Hades
    Keymaster

    Jesli jestes zdecydowany na kreatynę nie zapomnij o odpowiedniej ilośći białka i dobrej diecie Jesli o tym zapomnisz szkoda twojej kasy wydanej na kreatynę. Jesli chodzi o transport kreatyny polecam glukoze spo?ywcza cena ok 2.50zł za 400g

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest