Trening a kOx

Ten temat zawiera 8 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 17 lat, 10 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisów z $
  • Autor
    Wpisy
  • #1454

    Hades
    Keymaster

    Czy może trening przy kox się rozni od zwyk3ego treningu bez stosowania kox ??Moze istnieją jakies specjalne serie, ćwiczenia, powtorzenia !!

    #77751

    Hades
    Keymaster

    stego co wiem to nie ma ro?nicy w treningach tylko że przy koksie szybciej rosniesz i szybciej na zdrowiu pod upadasz

    #77753

    Hades
    Keymaster

    Ale kumple mówią ze jest roznica cwiczyl na sucho i byl po treningu zmachany jak cholera a na koksie po jakims czasie robi to samo i mowi ze 2 takie treningi by zrobil bo ciagle się czuje silny!!! I normalnie w treningu co tydzien krazkow nie dokladal a teraz tak

    #77754

    Hades
    Keymaster

    to już przy odżywkach masz wiecej siły a co dopiero przy koksie

    #77766

    Hades
    Keymaster

    zgadza się …ja słyszałem że koksy mają cos takiego że porpostu (jak przy ekstazie –też tylko słyszałem :> ) człowiek ma duzo wiecej energii do ćwiczen i dużo wiecej siły …ale niestety …po kilku latach ‚koksowania’…serducho może ‚si1oc’ …ja swoją droga słyszałem jeszcze o dwoch kolesiach …co trenowali na silce ….i jeden sobie sko3owa3 kosk, drugie miał zamiar wzi1oc razem z nim …ale że miał wujka lekarza i przedstawi3 mu tą sytuacje, wujek kategorycznie mu zabronbi3 —znaczy zabroni3, stanowczo mu nie polecił …no jak to koksy –i wiecie jak to wyglądało …? Awiczyli razem chyba ze 3-4 latka …ten ch3opaczek opowiadał że jego kumpel który własnie brał kosk …caly czas ros3, a on sam – sta3 w miejscu …i właśnie po 4 latkach tego koksiarza karetka wzie3a z tetnem 190 na 120 bodajże (ale nie podczas treningu tylko gdzies w nocy ) i ch3opaczek ma koniec z treningami do konca życia –to są słowa lekarza — serducho siad3o i koniec …pozatym …na koksach to nie jest prawdziwy miesien tylko jego marna imitacja …właśnie tak się na to zapatruje …

    #77772

    Hades
    Keymaster

    Czy może trening przy kox się rozni od zwyk3ego treningu bez stosowania kox ??Moze istnieją jakies specjalne serie, ćwiczenia, powtorzenia !!

    16 serii na duże grupy, ciezko, intensywnie, przedzial ruchow 20 (rozgrzewka), 6-8 (trening wlasciwy), ewentualnie 12 (jako dopompowanie). na bic mozesz pojechac spokojnie 9 wlasciwych serii

    #77792

    Hades
    Keymaster

    Ro?ni się organizm jest do3adowany różnymi substancjami przez co jest po cześći oszukiwany.. i dlatego możesz brać wiecej i dlatego jest szybsza regeneracja , a juz sam kox daje ze masz wiekszego kopa i zwylky trening juz cie tak nie zadowala. A wiec ro?ni się znam kolesi co przychodzą i cwicz1 nawet po 2-3 h na bardzo dużych cieżarach i jak wychodz1 z silki to nadal są nie zadowoleni!!!!

    #77903

    Hades
    Keymaster

    no i po cyklu zmniejszenie intensywnooci…

    #77940

    Hades
    Keymaster

    Gdy koksujesz musisz pamietaa że rozwoj mięśni jest nieproporcjonalny do rozwoju i wytrzymałooci stawow i wiezade3 – wiec ciezary trzeba zwiekszac p3ynnie – i mimo wszystko nie szalea na cyklach – bo siła i tak będzie ros3a

    Po cyklu zawsze zmniejszamy intensywnooa ćwiczen

    A ogolnie mowi1c to po h… te koksy

Wyświetla 1 wpisów z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest