Trening dla amatora

Ten temat zawiera 3 odpowiedzi, ma 1 głos i był aktualizowany ostatnio przez  Hades 14 lat, 4 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #5846

    Hades
    Keymaster

    Proszę o jakis trening dla 15 który mogę sobie pocwiczyc w domu narazie posiadam tylko 2 hantle i duzo dobrej woli bardzo Proszę o jakis trening z gory dzieki

    #34157

    Hades
    Keymaster

    pompki (klata), przysiady (nogi), ćwiczenia na biceps hantlami, pompki w podporze tylem (triceps), brzuszki narazie cwicz sobie to zanim dokupisz reszte sprzetu taka forma ogolnorozwojowki

    #34142

    Hades
    Keymaster

    http://www.google.pli szukaj trening domatora, chociaz na forum tez powinnes znajsc

    #34122

    Hades
    Keymaster

    z tego co pamiętam pisalem tutaj treningi dla domatorow

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest