trening fitnes po chorobie

Ten temat zawiera 2 odpowiedzi, ma 3 głosy i był aktualizowany ostatnio przez  Marek 5 lat, 11 miesiące temu.

Wyświetla 1 wpisy z $
  • Autor
    Wpisy
  • #9649

    Hades
    Keymaster

    do nie dawna trenowalam wg swojego planu treningowego, który kladl nacisk na sile (czyli trening silowy). jednak niedawno przeszlam operacje (sprawy kobiece) i musze zaczac wszystko od nowa. szukam jakiegos planu typowo dla kobiet. nie ma on byc planem na schudniecie, ale na powrot do kondycji i utrzymanie ladnej sylwetki. na razie nie chce trenowac silowo by nie zaszkodzic swojemu zdrowiu.za info bede wdzieczna

    #10411

    Marek
    Uczestnik

    a lekarz już wydał zgodę na ćwiczenia? Jeśli tak to poszukaj ćwiczeń dla kobiet po cesarce

    #10335

    Grzegorz
    Uczestnik

    No tutaj pewnie wiele rzeczy będzie zakazanych.

Wyświetla 1 wpisy z $

Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.

Pin It on Pinterest